乒乓球教程

**章 乒乓球运动发展概况 **节 乒乓球运动的起源和发展 第二节 中国乒乓球运动的发展历程 第三节 中国大学生乒乓球运动 第四节 国际、国内重大赛事简介 第二章 乒乓球运动与健身 **节 乒乓球运动的健身价值 第二节 乒乓球运动的常见损伤与防治 第三节 一般健身知识 第三章 乒乓球基本技术 **节 乒乓球击球基本理论 第二节 握拍、姿势、站位、步法 第三节 乒乓球入门技术 第四章 乒乓球提高技术 **节 发球与接发球提高技术 第二节 进攻性技术 第三节 控制性技术 第五章 结合技术 **节 结合技术分类 第二节 基本战术 第三节 双打比赛 第六章 专项身体素质练习、专项游戏和专项评价 **节 专项身体素质练习 第二节 自我锻炼范例 第三节 乒乓球学习自我评价 第七章 学生协会组织与管理 **节 学生乒乓球协会的组织 第二节 如何组织乒乓球比赛 附录乒乓球比赛主要规则及裁判方法 **节 乒乓球裁判方法 第二节 临场裁判员操作程序 参考文献