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可怕的2-4岁妈妈不崩溃(一本让妈妈彻底放松的育儿书)

可怕的2-4岁妈妈不崩溃(一本让妈妈彻底放松的育儿书)

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图文详情
  • ISBN:9787515830209
  • 装帧:一般胶版纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:16开
  • 页数:177
  • 出版时间:2021-06-01
  • 条形码:9787515830209 ; 978-7-5158-3020-9

本书特色

内容幽默风趣,有强烈的共鸣,能够让妈妈们有效释放养育孩子中的愤怒和焦虑等情绪。书中提供的理念和方法,让妈妈们能从容应对孩子的首次叛逆期。 如果你是一个2—4岁孩子的妈妈,并且情绪有下列症状,请翻开这本书: ·常常被孩子气得血往上涌,脸颊滚烫,心跳加快,甚至出现了应激性心悸。每次你摁住胸口时,都感到自己这次真的要被气死了。 ·不再幻想诗和远方,只希望能睡个好觉。 ·看另一半百般不顺眼,即使他头没秃,脸没垮,肱二头肌还是那么健壮,但你一看到他,就忍不住生气。 ·曾经血拼12小时的购物达人,一想到带娃出门,就想当个超级宅女。 ·经常像个后妈,把孩子从超市、地铁、玩具店等各个地方拖出来,并且在他如打雷般的哭号声中,见缝插针地大喝一声:“别哭了,闭嘴!” ·个人形象?活着就很不容易了,要什么形象。

内容简介

这是一本彻底解救2-4岁孩子妈书。 2-4岁,是孩子成长中一个很好特殊的时期。 这个时期的他们,开始喜欢和父母作对,无论父母下达怎样的指令,都会在前面加上个“不”字。他们会把吃的东西扔地上,玩的东西放嘴里,一气呵成完成从噘嘴、抽泣到号陶大哭的连环大戏。他们还时不时地上演全武行,对别人气势汹汹地挥舞自己的小拳头,甚至动手扇妈妈耳光。 面对这样的孩子,除了恼羞成怒,挫败崩溃,妈妈们还能怎么应对? 在这本书里,我们将告诉妈妈们:如何与2-4岁的孩子和谐相处;哪些事情需要去干预,哪些事情不需要较劲;怎么摆脱“发火-后悔-又发火”的模式,在任何时候都做到不崩溃!

目录

**章 一个孩子,足以让所有理智的大人现出原形

孩子是妈妈*强效的卸妆液

妈妈崩溃的自我诊断

妈妈崩溃的几个场景

妈妈可以不崩溃

第二章 2—4岁孩子大揭秘

小神兽生活习性大揭秘

小神兽进化史

2—4岁孩子的心理和行为特征

孩子没有规律,这本身就是一个规律

孩子的心,是一只翻飞的蝴蝶

养娃,就像渡劫修仙

第三章 关于崩溃,妈妈不知道的事情

当时忍住就好了,但当时根本就忍不住

失控的生气

越想越生气效应

情绪无法控制,但想法可以

改变对孩子的看法

不崩溃的独门秘籍:亲近孩子,高于孩子

第四章 认清自己,认清孩子:妈妈与孩子的契合度

什么是“妈妈与孩子的契合度”

孩子的四种类型

妈妈的四种类型

契合度的高低,决定了冲突的大小

第五章 接纳现实,与过去的生活永别吧

所谓成长,就是不回到过去

接纳变化后的生活

家有孩子须知

接纳自己身体的变化

第六章 控制能控制的,放手不能控制的

划分界限:妈妈是妈妈,孩子是孩子

值得妈妈深思的三句话

建立和谐关系的六个要点

第七章 吃饭攻坚战

让孩子吃饭,无异于一场攻坚战

焦虑的妈妈,挑食的孩子

别把孩子当成傻子

哄孩子吃饭大作战

终极大考:带孩子外出就餐

第八章 睡觉持久战

睡前拖延战术

孩子为什么会“闹觉”

如何解决睡眠不足的问题

好好利用孩子的午睡时间

睡觉问题的另一面——对付“起床气”

第九章 如厕训练,培养孩子自律的起点

孩子在屎尿中成长,妈妈何尝不是

培养孩子自律,从控制屎尿开始

如厕训练的*佳时间

如厕训练的方法

第十章 2—4岁孩子的日常打理

尾 声 妈妈们,请善待自己


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节选

一个孩子,足以让所有理智的大人现出原形 清晨,妈妈给3岁的皮皮倒了一杯牛奶,让他喝,刚一转身,皮皮就将牛奶哗啦倒在妈妈的电脑上,气得妈妈发抖,而皮皮却一脸天真:“给它喝牛奶,长高高。” 如果你家正好有个2—4岁的孩子,请接受我们*诚挚的敬礼,因为在这水深火热的日子里,你竟然没有抛家弃子,没有拖着箱子连夜潜逃,绝对值得称赞。 这个年龄段的孩子,简直就是个让人迷惑的混合体。他们既可爱,又烦人;既懂事,又懵懂;既擅长撒娇卖萌,也能一秒飙泪。饥饿、气温、衣服的花纹、饭菜的咸淡????任何一个我们没留意到的小细节,都能成为他们心情的切换键,开启一场骚乱。 正因其神秘善变,所以也被广大父母称为“神兽”——神奇,神经,一会儿神气活现,一会儿又仿佛神经错乱,直逼得父母们心神不定,黯然神伤。什么叫喜怒无常,什么叫翻脸如翻书,只要你的孩子正好在2—4岁之间,你肯定会对这些深有体会。 当然了,小神兽们并不是生下来就这样,在婴儿时期,他们一个个全都可爱到冒泡,我们因此才产生了错觉,以为他们会一直这么可爱下去。然而,有一天,画风突变,孩子们用自己的方式让妈妈们领略了什么叫人生无常——你让孩子往东,他们偏偏往西;你让他们有礼貌,他们却很唐突;你希望孩子干干净净,他们却邋里邋遢;你让他们安静,他们瞬间就能尖叫到破音。他们潜力无穷,只要稍微动动手指,就能把我们好不容易收拾好的房间弄乱;还专门挑我们接工作电话时大喊大叫,让我们丢脸;出门时就更别提了,他们总是能在人*多的公共场合情绪失控,坐在地上鬼哭狼嚎。 妈妈陈丽华说,2岁之前,她给儿子穿衣服时,儿子非常配合,2岁之后,每次穿衣服,儿子都会捶她、踢她,有一次,还直言不讳地说她屁股好大,说得她颜面尽失,当场崩溃。 孩子是妈妈*强效的卸妆液 王丽曾经非常注重自己的形象,在大家眼中,她待人温和,气质端庄,说话轻声细语,一笑起来让人如沐春风。但是你能想象她养育3岁儿子时的情形吗? 在家里看见她时,完全不敢相信,王丽居然顶着鸡窝一样的发型,客厅的地板上堆满玩具,没处下脚,而儿子凡凡却在房间里横冲直撞,她不得不冲他大吼大叫。 “不许乱跑,凡凡!” “别去那边,凡凡!” “你*好听话,凡凡!要不然看我怎么收拾你!” “我是说真的,凡凡!” “凡凡,小心桌子上的杯子,不要乱碰!” ???? 任凭妈妈王丽的声音越来越高,儿子却像没听见一样,依然我行我素地捣着乱。 这位曾喜欢自己烘焙,能够把蛋糕做得美轮美奂的淑女,现如今跟变了一个人似的,粗粗拉拉,嗓门很大。她说:“当妈妈绝对比烘焙难一千倍,蛋糕做坏了,可以扔掉,但养育孩子却不一样,如果失败了,孩子这辈子、我这后半生就都毁了。” 王丽可以任意把蛋糕做成自己喜欢的模样,但对自己3岁的儿子却无计可施。 让我们选择一天来看一看,给2—4岁孩子当妈是如何被煎熬的—— 凌晨三点:孩子“哇”的一声醒过来,像午夜凶铃,惊得当妈的浑身一激灵,任督二脉打通。 凌晨三点零一分:我饿了——饿了——饿了,声音就像救护车的警铃。 凌晨三点零二分:你妄图哄他继续睡,他一眼看穿了你的心思,冲着你的脸露出狡黠的笑容。 凌晨三点零三分:终于找到一点零食堵住了他的嘴,而你却被折腾得瘫倒在沙发上欲哭无泪。 凌晨三点零四分:你给他换尿布,他用腿花式蹬你的脸。 凌晨三点零五分:无缘无故号啕大哭,一会儿又闹着要看电视。 凌晨三点零七分:把自己手上的零食弄得满身都是。 凌晨三点十五分:他开心地看着动画片,这时万念俱灰的你狠捏饼干包装袋泄愤。 凌晨四点:在地板上撒了一泡尿。 凌晨四点十五分:打了一会儿盹。 凌晨四点四十五分:刚睡着就心有不甘地又醒了。 凌晨五点:趴你肩上,双脚使劲儿踩你的胸。 早上七点:早餐时间,基本一口没动。 早上八点:因为醒得比鸡都早,终于又睡着了。 早上九点:因为你心力交瘁应付不了他,再让他看会儿电视。 早上十点到下午五点:把家里或幼儿园闹得一片狼藉,和受灾现场一样惨不忍睹。其间睡了几分钟。 下午五点:夫妻俩中更有勇气的那个,硬着头皮把孩子接回家。 晚上六点:在晚饭时间作威作福,搞得大家都没吃好。 晚上七点:洗澡、刷牙、换睡衣时又经历一番“哭天抢地、敌退我追、软硬兼施”的交战。 晚上九点:他终于昏睡过去,而你已经累得散了架,感觉这一天好长,好长,仿佛一年! 一个女人不管她过去多么文艺、多么优雅、多么有气质、多么知性,只要有一个2—4岁的孩子,都会被折磨得脱了形。或者说,一个2—4岁的孩子,足以让所有理智的大人现出原形。 孩子是*强效的卸妆液,能让妈妈显露出*不为人知的一面,甚至,这一面连妈妈自己都是**次见到。 如果不是孩子,妈妈怎么能知道,自己可以连续五天不洗头,一周不换衣服。 如果不是孩子,妈妈怎么能知道,自己曾经是职场不苟言笑的女白领,现在为了博取女儿一笑,居然在公共场所扮鬼脸,发出奇怪的声音。 如果不是孩子,妈妈怎么能知道,自己在撒满薯片残渣的沙发上也能睡着。 如果不是孩子,妈妈怎么会知道,什么牌子的蜡笔画在墙上能被轻松擦掉,比商场里的新款女装更吸引眼球。 当女人有了一个孩子,就开始了一段不同的人生;而当孩子进入2—4岁,妈妈的生活就更崩溃了,那感觉,如同被绑在过山车上,每一秒都有可能经历惊魂大回环,可偏偏想逃又没法逃。 妈妈崩溃的自我诊断 如果你是2—4岁孩子的妈妈,那一定对这样的景象并不陌生:孩子在大哭大闹,你在大吼大叫,而孩子的爸爸????正气定神闲地躺在沙发上看手机。 妈妈们并不是生来就暴脾气,但崩溃来得总是猝不及防,让人怨从心中起,怒向胆边生。为了让自己活得更愉快一些,妈妈们务必要学会一套情绪自我诊断的方法,下面我们列举出一些危险信号,当你出现以下现象时,就证明,你正处于崩溃的边缘,你要当心,并且赶紧想出些对策了: 1.常常怀疑自己命不久矣 孩子捣蛋时,你常常会觉得自己血往上涌,脸颊滚烫,心跳加快,甚至出现了应激性心悸。每次你摁住胸口时,都感到自己这次真的要被气死了。曾经,你憧憬着如何陪孩子度过童年,而现在,你却觉得自己即将迎来“享年”。你开始频繁关注心脏支架的价格,时不时还会偷偷百度心梗前兆都有哪些。 在那些夜不能寐的深夜,你开始变得宿命,不停告诉自己:“上辈子我肯定欠他的,他现在是来逼债的。” 2.怨恨另一半 看另一半百般不顺眼,即使他头没秃,脸没垮,肱二头肌还是那么健壮,但你一看到他,就忍不住生气:“如果不是你,我怎么可能成为孩子妈,成天受这份罪?”或者,“一定是你的基因不好,孩子才会这个样。” 而如果对方在带娃这事上表现得不够积极,你就更生气了,恨不得把孩子一把塞进他的怀里,然后摔门而去。什么相爱一生,什么相濡以沫,当家里有个爱闹爱吵的孩子时,夫妻只能成为坚定的革命战友,一起与孩子斗智斗勇,如果有一方想偷懒,那一定会反目成仇。 3.不再幻想诗和远方,只希望能睡个好觉 清晨,你做了个美梦,梦见自己变成了大海中的一枚小海星,舒舒服服地躺在海面上,随着浪花漂往远方????这位海星,快醒醒吧,你孩子把尿撒你身上了。 2—4岁孩子虽然不像小婴儿一样完全不能自理,但并不代表他们不会让我们心力交瘁。小婴儿至少人畜无害,不会向我们大喊大叫,而2—4岁的孩子不仅在白天各种捣蛋,晚上也不会乖乖安睡,父母必须24小时待机,一刻也不得清闲。在这种情况下,别说什么诗和远方了,某天要是孩子大发慈悲,能让我们不被打搅地睡上整晚,都值得敲锣打鼓庆贺一番。 4.成了个超级宅女 是什么让一个曾经血拼12小时的购物达人不想出门? 又是什么让昔日的户外运动爱好者停下了脚步? 答案就是家里那个不让人省心的娃。当孩子进入了2—4岁,你也就丧失了出门的动力。因为一旦出门,意味着必须给孩子换衣服,必须带齐他的吃喝拉撒玩具图书等各种用具,得忍受他一路上的大呼小叫,当然,必然还会经历在公众场合的丢人现眼,而更糟的是,他随时可能打翻餐厅里的玻璃杯,或者憋不住尿在了商家的地毯上。 于是,你看着窗外的蓝天白云,心思动了那么一下下,然后很快告诉自己:算了,在家待着挺好,别没事找事了。 5.经常像个后妈 曾经你也以为,自己能像奶粉或洗衣粉广告里的妈妈们一样,和孩子大手牵小手,他投来一个甜甜的笑容,你给他一个慈爱的眼神,场面非常和谐温馨。 然而现实是,你不得不一次次像夹一卷棉被一样,把孩子从超市、地铁、玩具店等各个地方拖出来,并且在他如打雷般的哭号声中,见缝插针地大喝一声:“别哭了,闭嘴!”以此震慑住他。当然,在旁人的眼中,你绝对是个剽悍的妈妈,他们会朝着你的背影窃窃私语,指指点点,说你“一点都不像亲妈”。 6.隔三岔五悔不当初 遇上结婚而没有生孩子的闺蜜,你会忍不住劝说她们好好想想,一辈子丁克也挺好。她们以为你只是开个玩笑,却不知此刻的你比当年结婚宣誓时都要真诚。 私下里,你自己也经常偷偷幻想,如果没有生孩子,每天的日子会多么自在多么爽。有时候,你会默默祈祷有一台时光机,可以带上一只避孕套回到过去改变历史。 至于对那些催你再生个孩子的人,你表面上说着“再说吧”“现在暂时没有这个想法”,心里却已经给了他们一个大大的白眼。 7.一年到头想要离家出走 你肯定不止一次闪过这样的念头:抛夫弃娃,去个没人认识自己的地方,过轻松自在的生活。 然而现实中,如果孩子爸能带孩子出去玩上一个小时,让你窝在沙发上歇一会儿,你就已经谢天谢地了。 8.时刻担心孩子出意外 虽然孩子不再是完全懵懂的小婴儿,但是他们对于危险没有半点意识,他们敢把楼梯当游乐场,也敢去厨房翻出菜刀扔着玩。而且,他们比婴儿时期更加狡猾,也更有力气,因此,你难免将家里布置成一个动物园,处处都是护栏,生怕神兽不小心闯进了危险区域。 不仅如此,你时不时就要给家里来个大“检查”——电源插孔是否被密封起来?剪刀菜刀是否雪藏起来?清洗液、酒精、药品、玻璃瓶,以及贵重的瓷器、水晶制品等,是否统统塞进了柜子里? 9.夫妻生活基本为零 2—4岁孩子简直就是节育神器,兵荒马乱的生活闹得你

作者简介

清清育儿互助组 一群海内外名校教育学、临床心理学毕业的爸爸妈妈。我们跟你一样,对孩子充满爱与期待,也有着无数困惑和烦恼,我们希望与你一起分享更多专业的知识,相互支持,陪孩子共同成长。 小组主要成员: 涂道坤:中国人民大学硕士毕业,心理学与教育学骨灰级探索者,擅长用通俗的语言挖掘*艰深的理论。先后策划出版过《少有人走的路》《男人来自火星,女人来自金星》《每个孩子都需要被看见》等畅销图书,著有《自律的孩子有大格局:让孩子自主性成长的46个细节》。 钱姝名:美国佩珀代因大学(Pepperdine University),临床心理学婚姻家庭治疗硕士,接触西方*前沿心理学,被导师称为“未来心理学不可小觑的力量”。

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