李少波真气运行针灸推拿实践

**章 真气运行原理 **节 真气之质 第二节 真气现象 一、可见的真气现象 二、练功过程中自觉的真气现象 第三节 真气之源 第四节 真气之路 一、经络活动的实质 二、十二经脉的循行分布和真气运行的关系 三、奇经八脉 第五节 真气运行的动力 一、呼吸的生理 二、呼吸运动天人相应 三、呼吸运动对真气的影响 四、调整呼吸 五、真气运行法特定调息法 第六节 真气之病 第七节 真气功用 一、对于肺脏的作用 二、对于心脏的作用 三、对于肝脏的作用 四、对于脾胃的作用 五、对于肾与命门的作用 第八节 人体生命活动原理 一、动静相育 二、先天与后天 三、后天生理机制图 四、先天生理机制图 五、人体生命活动模式图 六、人体气血运行 第二章 真气运行静功体验方法 **节 丹田的位置和作用 一、丹田的位置 二、丹田的作用 第二节 练功须知 一、注意事项 二、特别告知 第三节 对五官的要求 一、口腔 二、眼睛 三、耳朵 四、呼吸 第四节 练功姿势 一、坐式 二、卧式 三、站式 四、行式 第五节 真气运行五步功法操作要领 **步，呼气注意心窝部 第二步，意息相随丹田趋 第三步，调息凝神守丹田 第四步，通督勿忘复勿助 第五步，元神蓄力育生机 第六节 混元坐——真气抟聚法之一 第七节 下河车搬运——真气抟聚法之二 第八节 上河车搬运——真气抟聚法之三 第九节 五行攒簇——真气抟聚法之四 第十节 五龙蛰法——真气抟聚法之五 第十一节 捻指通经法 第三章 真气运行法临床观察 第四章 真气运行针灸实践 第五章 真气运行小儿推拿法 第六章 真气运行点穴实践指导 第七章 真气运行吐纳实践 附录1 40例患者体会实录 附录2 真气运行临床实践50年大事记