1天10分钟,消除脂肪团
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- ISBN:9787543340992
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:其他
- 页数:208
- 出版时间:2021-10-01
- 条形码:9787543340992 ; 978-7-5433-4099-2
本书特色
按摩+拉伸1天10分钟,坚持4周就能告别顽固赘肉! 享受变瘦和变美!
内容简介
韩国明星的身材管理专家朴惠贞将那些无论怎么运动、减重都减不掉的橘皮组织称为脂肪团。书中针对脂肪团囤积很多的面部、手臂、小腿、臀部、大腿、腹部、背部等部位,按照拉伸、按摩、利用工具的特殊按摩的顺序操作,就会达到令人惊奇的效果。1天10分钟,在希望消除脂肪团的部位按摩4周,即可去除这个部位的顽固赘肉和水肿,打造完美身材和曲线。
作者简介
朴惠贞毕业于韩国庆北保健大学,曾在建国大学研究生院美容系深造,研究美容和身材管理20余年,可以说是韩国非常具有代表性的美容和身材管理师。她拥有 “魔法之手”,深受韩国明星的推崇,是EXO成员世勋、SHINee成员Key、Super Junior成员圭贤、FT Island成员钟勋、KNK成员熙俊等男明星和张允珠、郑丽媛、李荷妮、吴涟序、黄甫惠贞等拥有“S”形身材及白皙皮肤的女明星的美容和身材管理师。参与On Style的Get it Beauty、MBN的《拇指的帝王》等节目的录制之后,其消除面部脂肪团的“热门按摩法”和消除面部水肿的“Good Morning Face 按摩法”引起了很大的反响。 她以美容导师的身份参加过MBC《直播今日早晨》、SBS《早安》、KBS《生生情报通》、TV Cast Beauty Station the Show等节目的录制,受到众多顶级模特和明星的推崇。
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