你有多自律,就有多自由(升级版)

你的伪自律，正在毁掉你
01
认识一个活在微信朋友圈里的人。
单看他的朋友圈，你会相信这个人完美、自律、自爱、自信，处处散发着克己复礼的光芒。
有时他会发关于健身的照片，虚化的背景依然能够看出运动器材的轮廓，速干衣没有遮住的地方，有着流淌的汗水，一个健身达人的形象跃出屏幕。
当然他也喜欢旅行，每到一个景点，都要品尝当地美食，入住豪华的星级酒店，再晒一晒清澈的游泳池，搭配几句知乎高赞文案，一股旅行文艺风悄然而至。
他还追求上进，常常分享APP上的有声读物，罗振宇“时间的朋友”跨年演讲，他不仅没错过，还截了几段视频发到朋友圈，与众多微信好友共享。
*难得的是他还喜欢看书，朋友圈发布的名著封面，几乎可以组建一个小书房，他往往摘抄其中一句，也没有过多解释，仿佛心境如此，瞬间彰显其独特的品位。
精心的朋友圈人设背后，他还努力工作，可能还有情感生活， 令人不得不感叹一句， 时间管理大师不是吹的， 时间就是海绵里的水，只要挤挤总会有的。
但如果你接触现实中的他， 你会当场惊讶， 朋友圈的自律滤镜究竟过滤掉了什么。
他多数时间是躺着的，去健身房拍完照就坐在器材上玩游戏， 旅行去的都是网红打卡点， 没有时间去品一品旅行的意义， 跨年演讲当然也看， 不过看得更多的还是视频网站的低俗视频， 至于看书，只为拍照显摆，内容不做关注。
所以几年之后， 他仍旧原地踏步， 在单位里没有任何晋升， 事业没有建树，甚至在普通的职场环境中，竞争力也大大减弱。
属于他的时代很快就过去了，他朋友圈的“伪自律” 没有给他带来半分好处，反而成了压垮他的*后一根稻草。
02
伪自律，其实就是自欺欺人。
你希望通过自律的人设， 得到他人的关注和赞扬， 寻求一种心理上的优越感，但你却没有足够的能力做支撑。
也就是说， 你营造的朋友圈人设不是真正为了实现身材管理或学到知识， 一切动力来源于朋友圈的评论、点赞、称颂， 根本不去思考这样做对自己到底有何意义。你仅仅希望得到心理满足， 面子上的虚荣，哪怕它是短暂的。
这种“伪自律” 为你带来的， 是大脑里短暂的快感， 它没有太多实质性的帮助， 甚至还会麻痹你， 让你的大脑误以为已经有所成就，从而停止深度的思考，你的思维就永远停在了那里。
还有的人，是由于焦虑当下和担忧未来，不得不自律。
比如非常担心自己的职业天花板，害怕35岁时被裁，而那时一无所长，害怕自己“晚景凄凉”，于是就想通过自律来提前改善，避免让自己以后陷入这种境遇。
出发点是对的，他们也常常熬夜加班，也常常业余看书，但是充实感却是假的，因为伪自律终究不是真自律，无法为你带来真实的反馈。
你以为熬夜加班，就可以拓宽职场路了，实际上，你没有确定的目标，仅仅为了加班而加班，仅仅为了让自己不那么焦虑，你只在意加班这件事，却不知道加班的目的何在。
你以为业余看书就能增加专业水平，但实际上，你记住了什么只有自己清楚，无法形成系统和无法为你所用的知识，都是白搭。