优孕 胎教 育婴

Part 1提前准备怀上*棒一胎备孕资讯大全进行遗传优生咨询这些疾病孕前须治愈或稳定孕前需要接种什么疫苗学会找排卵期流产之后再怀孕需要注意什么孕前应养成饮食营养好习惯准妈妈提前补充叶酸改掉不良饮食习惯准妈妈多吃补益卵子的食物准爸爸要少吃“杀精”食物准妈妈助孕营养菜式准爸爸养精营养菜式孕前调整日常生活习惯布置温馨的居家环境家里的宠物如果不想送走可以这样做保持良好的运动习惯体重调整到正常范围改掉对精子和卵子不利的生活习惯少喝咖啡，戒除烟酒夫妻用药都需要谨慎停服避孕药，改用安全套避孕Part 2 怀孕胎教十月方案孕 1 月，好“孕”来了吗？胎儿每周发育~2周第3周第4周准妈妈身体变化准妈妈需要了解的妊娠常识如何使用验孕试纸验孕去医院验孕，确保结果准确要远离药物孕期饮食与营养饮食均衡，不用特意进补孕1月准妈妈每日需要摄入的食物量早餐要吃得营养充足富含优质蛋白质的食物要多摄入准妈妈怎样喝水更健康准妈妈怎么吃鱼更健康孕期吃水果有讲究怎样让蔬菜中的营养素保留更充分少吃冰冷食物孕期日常护理打造健康无污染的居室环境安全使用清洁用品护肤品要温和健康确定受孕后性生活要注意什么散步是*适合此期的运动不宜做剧烈的运动安排好工作与生活孕期继续工作对准妈妈有好处高龄准妈妈要注意什么孕1月胎教胎教从什么时候开始好看一看，受过良好胎教的宝宝会怎样好情绪是此期胎教的重心写怀孕日记是超有意义的胎教本月产检提前选择合适的产检医院孕2月，是小胚胎啊胎儿每周发育第5周第6周第7周第8周准妈妈身体变化准妈妈需要了解的妊娠常识孕吐是胎宝宝的自我保护激素水平影响胎宝宝未来性格脐带是胎宝宝的营养传送通道性别在受精卵时就确定了职场准妈权利孕期饮食与营养为什么会孕吐，孕吐要怎么吃孕吐会不会使胎宝宝营养不良嗜酸准妈妈可以吃的开胃食物促进胎宝宝大脑发育的营养素吃孕妇奶粉时要注意什么素食准妈妈怎么吃能保证营养孕期饮食卫生要点孕期日常护理暂时远离对身体不利的化妆品为自己打造一个无烟的办公环境孕期洗澡要注意安全准妈妈怎么使用凉席准妈妈使用空调、电风扇要注意准妈妈冬季如何安全取暖更换床上用品孕妇瑜伽并不适合所有人练习适量做家务对身体有好处防止先兆流产的发生孕2月胎教小心闯入胎教误区品德彪西《月光》读暖萌绘本《猜猜我有多爱你》本月产检去医院确认怀孕大城市的准妈妈提早做建档准备孕3月，真正变身为胎宝宝胎儿每周发育第9周0周1周2周准妈妈身体变化准妈妈需要了解的妊娠知识怀孕真的会让准妈妈变笨准妈生活习惯会影响胎宝宝怎么推算宝宝血型是激素在改变准妈身心孕期饮食与营养测一测准妈妈是不是缺乏某种营养血容量在增加，要注意补铁喝牛奶是补钙的好方法之一不爱喝牛奶或乳糖不耐受怎么办补钙不宜过量吃鸡蛋要注意什么适当吃些粗粮对身体有益外出就餐注意卫生和营养搭配怎样预防食物过敏孕期要少吃的调味料解馋又健康的小零食孕期日常护理避免使用一次性餐具部分厨房用品需要换一换孕期不宜佩戴的首饰准妈妈看电视、用手机要克制养一些对身体有益的花花草草有些花草对身体有害，不宜养在家中孕期肤质改变，怎么护肤做好口腔清洁要细心呵护变浓密的头发从孕早期开始预防妊娠纹抑制色素沉积，避免产生妊娠斑乳房增大了，适时更换内衣白带增多，私密部位呵护要细心谨慎使用香薰精油找个合适的时机向老板汇报孕事职场妈妈怎么舒适午睡宫外孕怎么办葡萄胎怎么办每月胎教选一张漂亮的宝宝像贴床头欣赏名画《洗澡》剪纸，培养宝宝的专注力本月产检次正式做产检孕4月，听，胎心音多有力胎儿每周发育3周4周5周6周准妈妈身体变化准妈妈需要了解的妊娠知识怀孕后体温偏高、怕热怎样推算预产期了解新生儿溶血病孕期饮食与营养早孕反应结束，胃口变好充分摄入主食，保证能量供给哪些食物富含钙质钙片怎么吃效果*好吃使排便顺畅的食物防治便秘选择健康安全的食用油怎样吃红枣更健康营养避免吃反季蔬果应季蔬果有哪些孕期日常护理孕期怎么选购内裤孕期更要重视眼睛保护孕期怎样泡脚更养生怎样选购孕妇装孕中期可以适时适度进行性生活坚持每天5分钟孕妇操孕中期游泳要注意什么多些开阔心胸的户外活动每月胎教夫妻感情直接影响胎教效果根据B超图片构想胎宝宝的样子听《摇篮曲》这首给宝宝谱写的抒情歌曲本月产检第二次产检教准妈妈读懂产检单看肝功能是否正常孕5月，胎动，美到了胎儿每周发育7周8周9周第20周准妈妈身体变化准妈妈需要了解的妊娠知识整个孕期体重大致增长12.5千克为宜孕期饮食与营养五色食材搭配食用对准妈妈身体有益滥服鱼肝油对胎宝宝不利补足钙质，预防小腿抽筋适量吃盐，减轻肾脏代谢负担怎么吃可以帮助消除水肿为胎宝宝补充DHA和EPA哪些坚果适合准妈妈食用睡眠不好可以用饮食调理睡前饮食禁忌孕期日常护理孕期怎样做乳房护理足部水肿，换一双舒适合脚的鞋子激素导致身体异味重，如何消除乘坐公交、地铁注意事项孕期驾车小叮咛外出旅行要注意什么如何应对职场应酬上、下班途中的科学运动每月胎教为胎宝宝取个可爱的昵称并常常呼唤听世界名曲《田园》每天画点简笔画本月产检第三次产检正常的B超检查对身体无害唐氏筛查可能被要求同时做NT检查和唐氏筛查孕6月，小宝贝儿在偷听胎儿每周发育第21周第22周第23周第24周准妈妈身体变化准妈妈需要了解的妊娠知识通过指甲判断健康状况怀孕后性欲会产生变化孕期饮食与营养营养补充剂服用一定要遵医嘱别走入营养补充的误区体重偏重的准妈妈怎么吃体重偏轻的准妈妈怎么吃忌吃会损害胎宝宝大脑的食物准妈妈适量吃西瓜对身体有益夏季炎热，可吃这些食物降火孕期日常护理准妈妈夏季出门要防晒选一个舒适的靠垫身体逐渐变笨重，注意日常姿势锻炼骨盆底肌肉准妈妈逛街要注意安全皮肤瘙痒难耐怎么办多做腹式呼吸，放松心态在办公桌前也可以简单活动本月胎教试试和胎宝宝说话准爸爸的赞美能增强胎教效果看一看幽默小故事本月产检第四次产检本月可以照四维彩超哪些准妈妈需要做羊膜腔穿刺术注意羊水指标是否正常孕7月，小眼睛能睁开了胎儿每周发育第25周第26周第27周第28周准妈妈身体变化准妈妈需要了解的妊娠知识脐带绕颈无须过分担心胎宝宝在子宫里也会哭、笑胎宝宝开始理解准妈感情了孕期饮食与营养摄入这些营养素可让准妈妈情绪好各种米换着吃对准妈妈更有益准妈妈宜吃点利水消肿的食物“糖妈妈”的饮食原则妊娠高血压的准妈妈怎么吃孕期日常护理让准妈妈更舒服的睡姿孕期健忘怎么应对谨慎选用灭蚊产品提前布置舒适的婴儿房怎样才能不被不好的梦境困扰拍大肚美照，时机正好怎样晒太阳对身体有益腹式呼吸帮助缓解心情烦躁练习拉梅兹呼吸法对分娩有益利用小道具将工作环境变舒适学会化解工作压力预防早产的发生警惕准爸爸的“孕期抑郁症”每月胎教读诗歌《山村咏怀》听世界名曲《梦幻曲》看个纪录片《人体漫游》本月产检第五次产检看懂乙肝的检查报告筛查妊娠糖尿病孕8月，累并期待胎儿每周发育第29周第30周第31周第32周准妈妈身体变化准妈妈需要了解的妊娠知识孕晚期的腹围增长标准胎宝宝体重有平均标准孕期饮食与营养营养合理，避免胎宝宝过大少食多餐保证营养充分怎样吃可以缓解胃灼热适量进食润肠通便的食物睡前宜食的催眠食物孕期日常护理孕期腰痛怎么办怎样解决漏尿尴尬运动后的不良反应要警惕本周胎教自己动手制作一件宝宝装读《三字经》，学习古人的启蒙智慧欣赏名画《池塘·睡莲》本月产检开始每半个月做一次产检孕9月，嗨，见面的日子越来越近了胎儿每周发育第33周第34周第35周第36周准妈妈身体变化准妈妈需要了解的妊娠知识胎盘逐渐老化，营养供应不足怎么办分娩到底有多疼会阴侧切不是必需的孕期饮食与营养加强补锌，帮助顺产补品补药不可随意食用准妈妈多吃菌类增强免疫力孕期日常护理常做噩梦要引起重视提前为月子做准备定好分娩的医院，做好应急准备列好临产注意事项勤数胎动，及时发现异常情况警惕胎膜早破做好工作交接安排运动以平稳和缓为原则每月胎教看电影《悬崖上的金鱼姬》听音乐《云雀》，缓解焦虑紧张的情绪欢乐时刻，脑筋急转弯本月产检测量骨盆，判断能否顺产孕10月，你好，我的宝贝胎儿每周发育第37周第38周第39周第40周准妈妈身体变化准妈妈需要了解的妊娠知识国外准妈精神放松法剖宫产无痛分娩自然分娩临产前会出现的征兆熟悉自然分娩的三大产程超过预产期2周，称为过期产给胎宝宝保存脐带血有必要吗了解顺产的4大条件分娩时可能遇到的尴尬事孕期饮食与营养不需要刻意增加饮食量加强补铁满足身体需求要不要继续补钙入院待产时吃点高能量、易消化的食物产前吃巧克力可以迅速补充能量孕期日常护理与医生一起决定分娩方式*后一个月停止性生活检查确认待产包是否需要请月嫂需不需要导乐分娩发生破水时应该怎么办正确对待分娩，战胜恐惧缓解分娩痛苦的方法多多走动有助顺产不宜用爬楼梯来进行锻炼本月胎教减轻分娩疼痛的胎教音乐本月产检开始每周做一次产检胎心监护Part 3 0～3岁育婴指导0～1个月，吃饱就睡新生儿发育详解周的宝宝第2～4周的宝宝新生儿喂养指导怎么喂养早产儿新生儿的每日营养需求宝宝不肯吃母乳怎么办每天喂几次？喂多少哺乳的正确姿势和手法宝宝吐奶、溢奶怎么办如何判断宝宝有没有吃饱什么情况下需要给新生儿喂水乳腺炎时如何给宝宝哺乳乳头皲裂时如何给宝宝哺乳如何给宝宝添加鱼肝油哪些妈妈不宜给宝宝喂母乳什么情况下需要进行混合喂养宝宝吃奶粉上火怎么办如何让混合喂养的宝宝不拒绝母乳或奶粉混合喂养的宝宝每日喂奶安排什么情况下的宝宝需要人工喂养人工喂养的宝宝每日喂养安排奶粉的冲调和保存方法奶瓶的清洗和消毒方法新生儿日常护理早产儿如何护理宝宝需要重点呵护的身体部位怎么抱新生儿如何给新生儿洗澡如何给宝宝穿脱衣服尿布和纸尿裤可以交替使用怎样通过大小便判断新生儿的健康新生儿哭闹不安怎么哄怎样让新生儿睡得更好亲吻新生儿要注意怎样修剪新生儿的指甲不要擦掉宝宝的胎脂不要给新生儿挤乳头如何选购和使用婴儿车新生儿智能开发新生儿感官发育特点及相应早教方案适当让新生儿哭可以锻炼肺活量给新生儿按摩，给予他安全感游泳让新生儿感觉安全、愉悦与新生儿多说话，刺激神经发育适合新生儿的早教游戏2～4个月，互动越来越多宝宝发育详解2个月的宝宝3个月的宝宝4个月的宝宝喂养指导2～4个月宝宝的每日喂养宝宝吃奶慢对健康不利宝宝厌奶怎么办日常护理要不要给宝宝用安抚奶嘴如何防止宝宝睡偏头选用安全的婴幼儿用品3个月的宝宝可使用枕头不要给宝宝捏鼻梁如何给宝宝清理眼屎鼻屎观察宝宝的大小便，监测健康带宝宝户外晒太阳要注意什么怎样给宝宝拍百日照如何提高宝宝免疫力智能开发允许宝宝吮吸手指放开宝宝的手脚，让其自由活动用色彩刺激宝宝视力发育用智能机器人启发宝宝的听力和智力培养双手抓握能力，增强敏感性5～8个月，小家伙出牙了宝宝发育详解5个月的宝宝6个月的宝宝7个月的宝宝8个月的宝宝喂养指导5个月开始可以给宝宝断夜奶婴儿营养米粉是宝宝的餐辅食让宝宝爱上辅食的小妙招观察宝宝的大便，改进喂养方式15道营养辅食食谱推荐日常护理宝宝出牙时期要注意什么护理宝宝的口腔和牙齿卫生上班妈哺乳建议如何护理宝宝的头发尽量少给宝宝剃光头宝宝睡眠禁忌宝宝怎么过夏天乱亲乱捏宝宝脸蛋会导致流口水开始给宝宝把尿智能开发开发宝宝的探索求知能力提高宝宝手眼协调能力练习婴儿操引导宝宝学爬学坐提高宝宝记忆力的小游戏为宝宝挑选益智玩具开启宝宝语言能力9～12个月，宝宝断奶期宝宝发育详解9个月的宝宝10个月的宝宝11个月的宝宝12个月的宝宝喂养指导9～12个月宝宝一日饮食选择合适的时机为宝宝断母乳断母乳方式宜温柔断乳期宝宝适合吃的辅食培养宝宝良好的饮食习惯怎样判断宝宝营养是否达标14道营养辅食食谱推荐日常护理给宝宝选择合适的围嘴、鞋子带宝宝出行的注意事项打造健康安全的居室环境宝宝看电视的注意事项让宝宝远离辐射和噪声智能开发引导宝宝站立和行走如何给宝宝选书、看书适合此期宝宝的益智游戏1～2岁，可以进行有效的亲子交流宝宝发育详解13～15个月的宝宝16～18个月的宝宝19～21个月的宝宝22～24个月的宝宝喂养指导1～2岁宝宝一日饮食1～2岁宝宝饮食的原则与方法适合1～2岁宝宝吃的食物怎么吃有营养还不发胖宝宝挑食偏食怎么办过度肥胖的宝宝怎么喂养宝宝吃粗粮不宜多宝宝不爱喝水怎么办养成餐桌上的好规矩14道营养食谱推荐日常护理观察宝宝睡态判断健康状况穿开裆裤对宝宝不利宝宝与宠物玩耍要防意外训练宝宝自行大小便智能开发培养1～2岁宝宝的自理能力适合此阶段宝宝的益智游戏早教要尊重宝宝个性亲近大自然有利于认知能力发展让宝宝和其他孩子一起玩耍2～3岁，飞速成长宝宝发育详解2岁至2岁半的宝宝2岁半至3岁的宝宝喂养指导2～3岁宝宝一日饮食2～3岁宝宝的饮食原则适合宝宝的食用油怎么吃可以给宝宝补脑怎么吃水果更营养19道营养食谱推荐日常护理怎样纠正宝宝吃手的习惯让宝宝学会自己刷牙培养宝宝良好的卫生习惯给宝宝自己选择衣服的机会让宝宝长个子的方法提高宝宝的抗寒能力选择一家合适的幼儿园送宝宝入园前的准备工作宝宝不愿意去幼儿园怎么办帮宝宝解决入园后的社交障碍智能开发适合2～3岁宝宝的图书2～3岁宝宝的益智游戏引导宝宝对性别正确认知训练宝宝的认知能力发现并引导宝宝的兴趣婴幼儿常见疾病食疗与护理小儿发热小儿咳嗽小儿流感小儿风寒感冒小儿风热感冒小儿暑热感冒小儿鹅口疮小儿湿疹小儿腹泻小儿便秘小儿上火小儿汗症小儿厌食症小儿伤食小儿疳积小儿流涎小儿水痘小儿鼻出血小儿扁桃体炎小儿腮腺炎婴幼儿意外伤害与急救头部受伤怎么急救烫伤怎么急救溺水怎么急救宠物抓咬怎么急救锐器伤害怎么急救夹伤怎么急救骨折、脱臼怎么急救扭伤怎么急救异物卡喉怎么急救吞食异物或中毒怎么急救