大学生心理健康教育

项目一健康心灵美丽人生——大学生心理健康概论热身运动活动一：相互认识（滚雪球）活动二：寻找归属活动三：寻人行动头脑风暴心理探索心理探索一：心理活动的本质心理探索二：健康与心理健康心理探索三：正确理解心理健康的标准心理探索四：大学生心理健康的标准心理探索五：大学生如何康的心理状态心理探索六：大学生的心理问题心理探索七：大学生常见的心理困惑心理探索八：大学生常见异常心理心理训练心理训练一：心理健康自我检测心理训练二：焦虑自评量表心理训练三：抑郁自评量表项目二心理咨询室——大学生心理咨询热身运动活动一：画“自画像”活动二：人体“拷贝”活动三：盲人走路头脑风暴心理探索心理探索一：心理咨询的概念心理探索二：正确认识心理咨询心理探索三：心理咨询的种类心理探余四：大学生心理咨询的特点心理训练项目三大学新起点——大学生的环境适应与心理健康热身运动活动一：我说你画活动二：找“”头脑风暴心理探索心理探索一：大学生面临的新变化心理探索二：大学生常见的适应问题心理探索三：大学生适应能力的培养心理训练项目四认识自我发展自我——大学生自我意识的发展热身运动活动一：自画像活动二：我的特质头脑风暴心理探索心理探索一：自我意识概述心理探索二：大学生的自我意识心理探索三：培养健康的自我意识心理训练心理训练一：增强自信心心理训练二：一角项目五优化格人生——大学生的气质应用及格优化热身运动活动一：格魅力测试站活动二：理解格头脑风暴心理探索心理探索一：气质的概念心理探索二：气质的类型心理探索三：气质的应用心理探索四：格的形成心理探索五：格的优化心理训练心理训练一：乐嘉格色彩测试心理训练二：气质类型测试项目六驾驭情绪理生活——大学生的情绪管理热身运动活动一：情绪温度计活动二：情绪表演头脑风暴心理探索心理探索一：情绪影响身心健康心理探索二：大学生的情绪特点与常见负情绪心理探索三：情绪管理心理训练心理训练一：你的情绪稳定吗？心理训练二：放松训练项目七人际沟通从心开始——大学生的人际交往热身运动活动一：熊来了活动二：宴会活动三：取绰号头脑风暴案例一案例二案例三心理探索心理探索一：人际交往的心理学理论心理探索二：大学生人际交往中的心理障碍及调适心理探索三：寝室人际关系心理训练心理训练一：测测你的人际关系现状心理训练二：同理心的表达项目八学会学潜能—一大学生学的提升热身运动头脑风暴心理探索心理探索一：学义心理探索二：有关学论心理探索三：大学生学点心理探索四：学心理探索五：学心理探索六：几种有效的学心理探索七：学心理探索八：大学生的学障碍心理探索九：大学生学障碍的理训练心理训练一：学站心理训练二：学自我测试项目九社团完善自我——大学生的社团活动热身运动活动一：风中劲活动二：同舟共济头脑风暴心理探索心理探索一：大学生社团心理探索二：大学生社团的心理学理论心理探索三：大学生社团与大学生的成才发展心理探索四：如何发挥大学生社团的心理健康教能心理训练项目十恋爱与切勿率——大学生恋爱和心理健康热身运动活动一：寻找爱情地图活动二：“戴高乐”活动三：健康大树头脑风暴一则小故事一封来自“80后”的书信心理探索心理探索一：爱情是什么心理探索二：大学生恋爱现状心理探索三：大学生恋爱问题调适心理探索四：大学生心理的发展特点心理探索五：的困惑心理探索六：如何看待大学生婚前行为心理探索七：大学生困扰的理训练心理训练一：爱情测试心理训练二：爱情还是友谊？项目十—规划未来成未来——大学生的求职择业与心理健康热身运动活动一：“我在做什么？”活动二：时间感小测试头脑风暴心理探索心理探索一：大学生求职择业心理心理探索二：求职、择业中的常见心理问题分析心理探索三：择业心理问题的自我调适心理训练项目十二战胜压力应对挫折——大学生挫折心理调控热身运动活动一：对推掌活动二：你是怎样应对挫折的头脑风暴案例一案例二案例三心理探索心理探索一：了解挫折心理探索二：挫折来自何方心理探索三：大学生经常会遇见哪些挫折心理探索四：大学生的挫折反应心理探索五：培养挫折承受力心理训练心理训练一：你的抗挫折能力怎么样心理训练二：心理操——挫折双刃剑项目十三绿色网络绿——大学生网络心理健康热身运动活动一：你上网喜欢做什么活动二：网络与生活活动三：契约书头脑风暴心理探索心理探索一：了解网络心理探索二：网络对当代大学生的影响心理探索三：大学生常见网络心理障碍心理探索四：网络成瘾心理探索五：大学生健康网络心理的培育心理训练项目十四珍惜生命珍爱自我——大学生生命教育热身运动活动一：生命线活动二：命运之牌活动三：墓志铭头脑风暴在生命终结时地震带来的思考心理探索心理探索一：子宫的记忆心理探索二：生命和生命的意义心理探索三：死亡和死亡的价值心理探索四：大学生自杀心理训练参考文献