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摆脱年龄焦虑:跨越全新的人生起跑线

摆脱年龄焦虑:跨越全新的人生起跑线

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图文详情
  • ISBN:9787500877639
  • 装帧:一般胶版纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:其他
  • 页数:224
  • 出版时间:2021-12-01
  • 条形码:9787500877639 ; 978-7-5008-7763-9

本书特色

人的一生,总要经历几次转折。每一次转折,好比一次换季。☆人在换季的时候,免疫力有所下降,容易伤风感冒。人生周期发生变化,身体和心理也难免遭遇适应性障碍。☆随着年龄的增长,我们不得不和过去告别,面对未来的变化和挑战,焦虑和不安也随之而来。☆我们可能因猛然陡增的生活压力而倍感紧迫,也可能因身边的依靠悄然消失而陷入彷徨与迷茫中。☆这个时候,我们需要树立全新的个人成长观念,以更加广阔的视野重新审视自我和现实。摆脱年龄焦虑,在岁月沉淀中书写人生后半程的新篇章。

内容简介

人是不是到了某个年纪之后,就只剩下低头认输的份儿呢?本书以三四十岁人群的年龄焦虑为切入点,作者在四十岁时曾力克万难,远赴海外进修,有感于年龄不是问题、用何种心态面对年龄焦虑才是实现个人成长的关键。她在书中解读了三四十岁的中年人的心理世界,描述了他们在职场、生活、家庭、子女教育中常常遇见的问题,分享应对年龄焦虑的方法,鼓励中年人突破年龄的束缚,勇敢追求自己的梦想。只要不畏改变,就能实现全新的自我成长。

目录

Chapter 1 此时此刻,我在哪里

不知不觉变得迷茫

寻找属于自己的时间与空间

得之我幸,失之我命

孑然一身,不必烦恼

不与任何人比较,踏出自己的步调

日积月累,水滴石穿

Chapter 2 身处变处,静待成长

人生过半,经历混乱

换个视角,人生将更加精彩

尝遍酸甜苦辣,才能收获成长

事与愿违,世间常态

以广阔的视野审视现实中的自我

从现在起,注重内外兼修

Chapter 3 今日之我,优于昨日之我

给自己放个假

看似普通的事情,也许并不普通

从独乐到众乐

乐观生活的秘籍

体力充沛,快乐生活

为自己埋下一颗种子,静待发芽

Chapter 4 切忌在任何一段关系中迷失自我

当舍则舍

一段健康的关系,需要爱憎分明

坚守初心,才能岿然不动

夫妻关系,是一项终身课题

成人方知父母心

为人之父的意义

Chapter 5 是时候拥抱自己了

无力感是人生全新启程的信号

避免被人轻视

一朝冲动,满盘皆输

只有“不安”才能让我动起来

虚假的尊严,不要也罢

成年人的成长,需要有所不同


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作者简介

韩星姬(??????),韩国专业心理分析师、儿童精神科医师、医学博士,曾供职国立首尔医院(现国立精神健康中心)20多年,历任美国加州大学洛杉矶分校医学院访问教授、韩国精神分析学会会长、大韩儿童青少年精神医学会公关总监和高丽大学、成均馆大学医学院外聘导师。 译者简介: 蔺阳子,对外经济贸易大学中韩同声传译专业硕士,华东师范大学博士。曾赴首尔大学访学,有丰富的外事、学术、商务会议口笔译工作经验,出版有《村上春树·旅》等译著。

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