养生豆浆米糊五谷汁蔬果汁大全

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作者：褚四红主编

出版社：中医古籍出版社

本类榜单：保健/心理健康

分类：保健/心理健康 > 饮食营养食疗

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图文详情

ISBN：9787515222448
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：22cm
页数：246页
出版时间：2021-10-01
条形码：9787515222448 ; 978-7-5152-2244-8

本书特色

本书分别介绍了豆浆、米糊、五谷汁、果蔬汁的制作方法和注意事项，15种日常养生方法、17种常见病和高发病的防治、7大人群营养需求的调理设计方案，还包括四季滋补，豆浆机花样料理。口味多样、搭配合理、营养全面。力求关爱各类人群，提到如儿童、老人等群体，都为其量身定制了适合的饮食方案。书中每一款豆浆、米糊、五谷汁和果蔬汁都有详细的制作步骤，以健康为先，每款豆浆、米糊、五谷汁、果蔬汁都提炼出了重要的营养功效，并配有精美的图片，可指导你轻松做出美味的浆汁饮品，是全家人的健康保健书。

内容简介

一本家家**的膳食养生宝典，400道营养配方,365天不重样，喝出好营养,赶走亚健康,滋补全家人。

篇豆浆补益保健豆浆健脾和胃两米山药豆浆糯米黄米豆浆黄米红枣豆浆红枣高粱豆浆红薯山药豆浆高粱红小豆豆浆桂圆红枣豆浆杏仁芡实薏米豆浆糯米红枣豆浆红薯青豆豆浆桂圆山药豆浆薏米红小豆浆薏米山药豆浆护心祛火百合红绿豆浆荷叶莲子豆浆红枣枸杞豆浆小米红枣豆浆百合莲子豆浆橘柚豆浆薏米黄瓜豆浆小米蒲公英绿豆浆百合菊花绿豆浆百合荸荠大米豆浆金银花绿豆浆西芹薏米绿豆浆黄瓜绿豆豆浆补肝强肝枸杞青豆豆浆黑米枸杞豆浆 …… 第二篇米糊第三篇五谷汁第四篇果汁·蔬菜汁·蔬果汁

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