- ISBN:9787121420818
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:32开
- 页数:212
- 出版时间:2022-01-01
- 条形码:9787121420818 ; 978-7-121-42081-8
本书特色
适读人群 :对自己的时间管理不满意的任何人时间管理入门经典,豆瓣评分高于99%同类书,热卖12年,影响数百万读者。 《一年顶十年》剽悍一只猫、《跃迁》古典、陈章鱼、高地清风、《番茄工作法图解》译者大胖、warfalcon(刘洋)、《谁说菜鸟不会数据分析》张文霖、《数据化管理》黄成明等力荐。让番茄工作法、GTD、四象限法则等时间管理方法落地,不仅讲理论,还会讲实操。 作者邹小强是樊登读书、喜马拉雅特邀讲师,得到APP时间管理类锦囊获邀提供者,知乎时间管理类知名答主,专注时间管理领域的实践和分享十余年,帮助无数人成长精进。
内容简介
有的人,从忙中走向事业的成功、家庭的幸福;而另一些人,却从忙中走向碌碌无为。抛开天赋的微小差别,*关键是我们如何对待时间,如何管理时间,进而管理自己的人生。这本书不讲时间管理的大道理,而是通过小强和老付的交流来讲故事。让我们看到一个正能量小强是如何战胜压力,如何管理时间,如何实现成长的。这本书是简单、实用的时间管理入门书。这本书从系统化的视角来帮助我们重新审视管理时间,并以*快的速度帮助我们养成好习惯,战胜拖延症,掌握时间管理的技巧,从而实现高效地工作,慢节奏地享受生活。这本书除了精美的实践手册,还有立体化的互动学习平台,这样能帮助读者在互动学习中切实掌握时间管理的技巧。
目录
**章 你的时间去哪儿了?
一、你真的很忙吗?
认识时间黑洞
二、如何记录和分析时间日志?
三、如何找到自己的价值观?
价值观没有对错
如何找到自己的职业价值观
第二章 无压工作术
一、传说中的“四象限法则”
将事情放入四个象限
应用“猴子法则”走出第三象限
第二象限工作法
二、绝招:衣柜整理法
做事靠系统,不是靠感觉
捕捉:清空衣柜
明确意义:为衣物分类
脑袋里只装一件事
行动、任务、项目的区别
组织整理:将分类的衣物重新储存
深思:对衣物做到心中有数
行动:选择*佳方案
第三章 行动时遇到问题怎么办?
一、臣服与拖延
二、如何做到要事**?
三、如何应对临时突发事件?
第四章 如何养成一个好习惯?
一、培养习惯首先找到驱动力
二、再微不足道的成就都要大肆庆祝!
三、培养习惯不是一个人的事!
第五章 如何让想法落地?
一、用S.M.A.R.T法则厘清目标
二、用思维导图梳理计划
三、用甘特图掌控进度
四、用九宫格平衡人生
第六章 建立高效办公区
花半小时彻底清理办公环境
节选
一、你真的很忙吗? “*近忙不忙?”王总在电梯里满脸微笑地问身边的小强。小强知道王总虽然和基层的员工接触不多,但是他经常通过“电梯问答”的方式了解员工的状态以及企业规划的执行情况。王总颇具意味的问候说明这并不简单。小强稍做准备后回答:“忙,非常忙。我们程序员整天调研需求、敲代码、写文档……时间严重不够用,天天都要加班。” 这时电梯门开了,王总没有说什么,径自走了,小强有些后悔说实话。 王总到办公室之后的**件事就是把项目经理老付叫来。老付的年龄比王总还要大一些,是王总非常钦佩的一个人:老付做事情非常高效,并且有思想、有目标、有计划;除此之外,他阅历丰富,见多识广,去过40多个国家。王总从来不和他隔着老板桌说话,这次也一样。王总走到他身边说:“来,老付,随便坐啊。我上次和你沟通过想请你担任研发总监,让小强接替你现在的位置,嗯……”王总停顿了一下继续说:“你觉得小强现在能胜任吗?”老付自然是领会了老板的意思,回答说:“说实话,我觉得小强现在还不够成熟。我担心他一旦担任新的职务会手忙脚乱。不过我会尽我所能让他尽快成长起来的,王总你就放心吧。” 转眼已经是晚上8点了,办公室里只有老付和小强两个人,小强非常诧异从来不加班的老付今天怎么也走得这么晚。还没等小强回过神来,老付已经走到了他的身边。 “你真的很忙吗?” “呵呵,老付,怎么突然问这个啊?嗯,我觉得不是‘很忙’,而是‘非常忙’。” “你知道这世界由哪两类人组成吗?” “是男人和女人?” “呵呵,错!是‘确实很忙的人’和‘假装很忙的人’。” “这是脑筋急转弯?” 老付自顾自地继续说:“假装很忙的人很虚伪,但责任却不在他们。过去的几十年里,我们和我们的父辈都习惯于将“忙碌’、‘刻苦’与‘成功’画等号,并且鼓励我们让自己忙碌起来。比如说啊,小时候父亲总是对我说:‘你看人家谁谁谁,每天晚上学习到十一点,你怎么没有人家那种爱学习的劲儿呢?’我心想:‘哼,那家伙在班上学习成绩落后我七八名呢!’这还不算,记得在我念书的时候,父亲为了督促我学习,每天晚上都会搬一个小凳坐在我旁边,一边给我扇扇子,一边让我做作业。做完了作业让我做习题,做完了习题让我背英语,背完了英语让我做试卷……所以我那时练就了一身‘灵魂出窍’的本领。而现在,我们已经不需要‘假装忙碌’了,因为越来越多的公司老总和项目负责人关注结果更甚于关注过程,只要能将任务完成,省下来的时间都是自己的。 我发现你我都属于‘确实很忙’的人,但是‘确实很忙’的人还要分两种:一种是会自我管理的人,另一种人则不会。这两种人忙碌的内容和结果都截然不同:前一种人用20%的时间完成了后一种人用80%的时间才能完成的事情,因此前一种人忙着打发闲暇的时间,后一种人则忙着煮方便面和熬夜。” “……来,老付,你坐这儿吧,我给你倒杯水。你今天可真是反常啊,是不是我哪里做得不好?”小强被老付这莫名其妙的谈话搞糊涂了。 “咱们打个赌怎么样?”老付突然说。 “好啊,怎么个赌法?” “你觉得你的比例会是多少?” “嗯,我觉得差不多也就是50%、30%、20%。”小强说。 “我赌你‘无意义浪费时间’在70%以上!”老付很自信地说。 “不可能吧,这和我预期的30%相差也太远了!——好,我赌!” “那咱们击掌为誓!”老付扬起了手。 “啪!”一个响亮的击掌。 一周后,大清早刚上班,小强就闯进老付的办公室兴奋地说:“老付,你真行,你赢了!”老付笑着说:“不急,不急,你说什么东西我赢了?” “我……浪费时间……70%以上……” “你赌输了,怎么还这么兴奋啊?” “这说明我的工作效率还可以提高3倍以上,这样我就会有更多的时间去享受生活了!你说我能不兴奋吗?” “让我先看看你的统计结果。” P2-8
作者简介
邹小强,时间管理领域标杆人物,从2007年开始,超过13年专注在时间管理领域的实践和分享,并且提出了“个人效能环”理论。故事工具书作家,著有《小强升职记》《只管去做》,影响了百万读者。“Z成长会”创始人,这是一个以年为运行周期的,面向个人成长的年度目标陪伴社群,许多人在这里实现了自己的年度目标。
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