包邮先让自己满意 : 勇敢成长,认真做自己

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作者：刘晨曦著

出版社：研究出版社

本类榜单：成功/励志

分类：成功/励志 > 情商/情绪管理 > 自我调节

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图文详情

ISBN：9787519912031
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：32开
页数：288
出版时间：2022-04-01
条形码：9787519912031 ; 978-7-5199-1203-1

本书特色

1.作者作为情感主播和资深自媒体人，见惯了人间悲欢离合和爱恨纠葛，冷眼观察人生，正确看待人性，给出理性的思考决策和人生建议。 2.以哲学和心理学知识为背景依托，将专业知识化入心理咨询案例，既有生动鲜活的感人案例，又有一针见血的犀利评说，给人以人生启迪，内生动力，积极阳光地对待亲情、爱情、婚姻与社会职场。 3.有个性、有温度、有力量的观念指引，比如：走出原生家庭，在遥远的地方变成你想要的样子；在两性关系中，成书的*高境界是没有性别，雌雄同体才是高级魅力；所谓幸福，首要的是凭着自己的意志，有*多的掌控；爱要接纳，看到别人，才能看清自己；重新定义优秀，自然地努力，悠然地或者，释放能量，发挥潜力，成为自己；等等。 4.书稿带给人个体和自我意识崛起的震撼。群体意识、集团观念、舍小我为大我、舍己为人等等，克制人性的自私无可厚非，但是无形中压抑了个体、个性与创作力。这本书呼吁先让自己满意，释放个性，迸发潜能，勇敢做自己，符合时代心声。

内容简介

很多人的真实自我一辈子都在封印中，被原生家庭封印，被情爱执念封印，被社会规训封印，从未真正表达，释放自我强大的能量，感受如何富有创造力地活着，如何毫不压抑地去爱。原生家庭、两性关系、社会规训是三层困住自我的壳。蛋壳一一打破，批判独立思考，破碎后再重塑，新生，成长，寻找真正的自发、自主、自我的快乐。作者结合自身蜕变经历，聚焦成长、情感热点，扣问一个终极命题：如何才能做自己？那就是——遵从内心的呼唤，先让自己满意，勇敢成长，认真做自己！如何独居而快乐，哪种金钱观是适宜的，做什么事去充实自我，如何重心向内思考，这是成为自己的四个基础。能量，情绪，时间，社交，欲望，这是管理我们生命*重要的五个议题。三次打破，四个基础，五个议题，重塑新生，成为自己。

前言个体＆家庭 Part 1 拽着父母的衣，你找不到自己内在声音假自我你为什么活得不快乐在有生之年，成为你自己成.人的心智层次走出原生家庭自恋型人格的爱中国式夫妻的战场在遥远的地方变成你想要的样子走出原生家庭，需要十步两性＆关系 Part 2 躲在爱人的臂弯，你找不到自己爱情：想追求爱情，先理解爱情爱情的三种境界爱的能力你是否误会了爱情你会好好分手吗？婚姻：婚姻是一场自我修行结婚，你准备好了吗？婚姻健康体检出轨这件事中年婚姻不忍细看两性：成熟的优选境界是没有性别爱情生病不谈情感的情感咨询雌雄同体才是不错魅力男人，你真的懂追求这件事吗？女性力量的苏醒时代＆观点 Part 3 徘徊在社会的十字路口，你丢了自己时代病：现代人的三大顽疾孤独时代病没有安全感的你全民都缺爱三十立不立很好焦虑症观点：你真的敢躺平吗？半躺主义者跟自己的情绪多待一会儿你敢断舍离吗？人生不死磕向幸福说“不” 自洽即自在自我＆重塑 Part 4破碎，粘合，新生成为自己独居时代成为金钱的“好朋友” 找点事做拿回人生自主权管理自己管理你的能量管理你的情绪管理你的时间管理你的社交管理你的欲望疑惑＆发问 Part 5 生命是一场发问，答案就是你的步履亲密关系：与别人相处成长困顿：跟自己对话尾声

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