- ISBN:9787571320034
- 装帧:平装-胶订
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:24cm
- 页数:235页
- 出版时间:2022-01-01
- 条形码:9787571320034 ; 978-7-5713-2003-4
本书特色
★中医大家郝万山教授写给现代人的养生启示录 现代人70%以上的疾病属于心身性疾病,很多人看病无方、求医无果,身心焦虑。名老中医郝万山教授不谈吃药和治病方法,一本书抓住健康问题的根本:解放自调机能,方得养生真谛。围绕自调机能,提出三大养生要领,条条发人深省。 ★打通中西医学的认识壁垒,让中医不再被误解 郝万山教授从中医典籍和真实的问诊案例出发,站在中医文化和生命科学的高度谈健康,将古代健康养生理念和现代健康养生技术相结合,中西医学和社会学、心理学相结合,让中医不再玄妙莫测、不再被屡屡误解,并提供了许多行之有效的自调机能激活方法。 ★附赠郝万山健康语录,每一条都是救命之方 快节奏生活的现代人,也许难以抽出时间一遍遍地重温书本,体悟精华。本书精选122条郝万山健康金句,传递养生智慧与人生哲理,使读者收获正能量,轻松领悟健康真谛。
内容简介
生命的开始就是衰老的启动,养生抗衰老是一辈子都要做的事情。现代人70%以上的疾病属于心身性疾病,很多人看病无方、求医无果,不得要领。名老中医郝万山教授不谈吃药和治病方法,融合中医传统文化和现代养生技术,道出养生真谛:人与生俱来的自调机能是健康的守护神,健康需要自己管理。 一本书抓住健康问题的根本,围绕自调机能的解放,三大养生要领娓娓道来。从背后原因到操作方法,从经典理论到日常实践,逻辑明晰,言语可亲,令读者一目了然,在领悟健康真谛的同时,收获正能量。
目录
作者简介
郝万山 首都国医名师:北京中医药大学教授、博士生导师。中医经典著作全国示范教学《伤寒论》主讲人。讲学足迹遍及亚欧美澳四大洲和国内大多数省市、地区。 权威的医疗专家:名老中医、主任医师,对呼吸系统、消化系统、心血管系统的难治病症,对抑郁症、焦虑症、恐惧症,对妇女月经病和围绝经期前后诸症等的治疗,尤有独到经验。 渊博的中医学者:主编或合著专业书籍30余部,专著《郝万山伤寒论讲稿》《伤寒论理论与临证》《郝万山话中医》《郝万山说健康》等畅销国内外,影响深远。 勤奋的健康传播人:为中央电视台《百家讲坛》《健康之路》《文明之旅》、北京卫视《养生堂》、山东教育电视台《名家论坛》、中央人民广播电台《养生大讲堂》等数十家媒体,讲授健康养生知识和中医文化,深受观众喜爱。
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