我们与生俱来的七情

**章 情绪啊，情绪 3 情绪过度 6 情绪麻木 7 情绪初定义 10 四种理论 18 博采众长 21 基本情绪 第二章 愤怒 25 愤怒的表情：从爸爸到巴布亚 29 愤怒中的人体 31 愤怒的两大作用 35 愤怒的起因 47 愤怒及其社会文化背景下的多种形态 53 及时觉察他人的愤怒 57 愤怒引发的疾病 60 学会管理愤怒情绪 61 如何处理过度愤怒：亚里士多德来帮忙！ 75 如何处理愤怒缺失 第三章 羡慕 89 羡慕与嫉妒：伊阿古与奥赛罗 91 羡慕的三种形式 95 羡慕的机制 96 我的同胞，我的兄弟…… 99 羡慕情绪的处理策略 102 羡慕情绪与正义感 108羡慕的起源 109 羡慕的作用 112 如何管理羡慕情绪 第四章 喜悦、快乐、幸福…… 129喜形于色：辨识真假笑容 132喜悦的泪水 137快乐 143幸福的四种状态 150幸福与个性：因人而异 153幸福是怎样产生的？ 156幸福：真想 vs 传统观念 162幸福由环境决定还是由个性决定？ 163走向幸福几大问 第五章 悲伤 171 悲伤的起因 172 缺失、悲伤与文学作品 176 悲伤的表情 177悲伤的作用 190 不同文化中的悲伤情绪 194悲伤与哀悼 198悲伤与抑郁 204悲伤与连带情绪 205悲伤与愤怒 207为他人悲伤：同情心与同理心 209 如何管理悲伤情绪 第六章 羞耻 220 羞耻——深藏不露的情绪 221羞耻的起因 227 羞耻的表情 232 羞耻的作用 237 过度羞耻的弊病 238 羞耻与尴尬 241 羞耻与羞辱 245 受害者的羞耻 246 羞耻、疾病、残疾 247 是否存在让人羞耻的疾病？ 248 羞耻与负罪感 254 羞耻、尴尬、负罪感与精神障碍 256 如何管理羞耻情绪 第七章 嫉妒 274 嫉妒的形式 278您会因何而嫉妒？ 281 回溯式的嫉妒 283 嫉妒的作用 291为何引起他人的嫉妒？ 292两部电影中挑起嫉妒的场景 295女性为何会出轨？ 297嫉妒与个性 300不同文化中的嫉妒情绪 303进化论中的谜团 305 如何管理嫉妒情绪 第八章 恐惧 321 恐惧、恐慌和恐怖症 323自然的恐惧 326文化性恐惧 331 儿童的恐惧 333恐惧的科学研究 338 “恐惧学校”：怎样习得恐惧？ 342 容易恐惧的气质 345 恐惧的病症 352 追逐恐惧 354如何管理恐惧情绪 第九章 爱？ 369 爱的表情 372 哭喊与吮吸：依恋 383 爱与情欲 385文学及影视作品中的女性情欲 391 爱的三角 395 儿童也会坠入爱河 396爱是一种疾病吗？ 401 爱是文化的产物吗？ 第十章 如何与情绪共处 409 表达情绪：“情绪倒空”之谜 416 情绪与健康 421 情绪与他人