大学生健康教育

**单元 健康概述
专题一 个人、社会与健康
**讲 健康与生存
第二讲 健康与学业促进
第三讲 健康与职业发展
专题二 健康素养与学校健康教育
**讲 公民健康素养的构成与意义
第二讲 学校健康教育对健康素养的促进
专题三 做自己的健康决策与管理者
**讲 健康决策和健康管理
第二讲 健康决策和健康管理的方法与技能

第二单元 确立健康的生活方式
专题四 合理饮食与营养
**讲 饮食营养与大学生健康
第二讲 良好的膳食行为与方法
专题五 远离物质滥用
**讲 远离烟酒
第二讲 远离毒品和药物滥用
专题六 运动与健康促进
**讲 运动与健康
第二讲 运动处方的制定
专题七 睡眠与健康
**讲 睡眠的概念和功能
第二讲 睡眠障碍与睡眠健康

第三单元 发展积极的心理品质
专题八 心理健康与身体健康
**讲 心理健康概述
第二讲 大学生心理发展特点
专题九 维护心理健康的有效技能
**讲 合理调节情绪
第二讲 压力管理
第三讲 目标管理
专题十 大学生心理问题及应对策略
**讲 大学生心理问题辨识与求助
第二讲 常见心理问题及应对策略

第四单元 促进生殖健康与性健康
专题十一 生殖系统及卫生保健
**讲 女性生殖系统及卫生保健
第二讲 男性生殖系统及卫生保健
专题十二 爱情与亲密关系
**讲 爱情的界定
第二讲 亲密关系的界线
专题十三 生殖健康及保健策略
**讲 计划生育与避孕
第二讲 非意愿妊娠预防与人工流产
专题十四 性健康问题的识别与预防
**讲 性传播感染及预防
第二讲 艾滋病及预防
第三讲 识别和预防性侵害
……

第五单元 认识生命体征与预防疾病
第六单元 关爱生命远离危险

参考文献