我能行(55种游戏培养孩子的成长型思维让孩子爱上学习不惧挑战)

游戏4 采访下内心的声音 每个人内心都会有自言自语的声音，成年人也不例外！有些人内心的声音聒噪吵闹，而且会持续 很长时间，给人一种压迫感，甚至让人觉得筋疲力 尽，但有些人内心的声音则平静得多。有时我们听 到的是积极的鼓励，有时听到的却是消极的丧气话。 准备： ?? 一支铅笔 ?? 一位大人 练习： 采访一位大人，可以是家庭成员或家人的朋友。询问他们有关“内心声音”的问题。 注意： 讨论内心的想法和声音涉及个人隐私，有的人从不分享内心的想法。能够敞开心扉地分享是勇敢 的行为。在体会自己内心深处的想法的同时，我们 也能看到自己的成长。 成长型思维技巧： 我们可以控制内心的声音！它们好像与自己无关，实际上，这些声音说了什么、说了多少，是由 你自己决定的。这是个耐人寻味的话题！ 虽然我们看不到也听不见彼此内心的声音，但是我们每个人——你的邻居、父母、老师、商店收 银员，他们的内心都有一个声音。或许有人对你说 过，“像对朋友说话一样”和自己说话。这是个很 好的建议，但是，有时候却很难做到，因为持续保 持积极的心态需要大量练习。有时候看似简单，有 时又会很难，只有坚持练习，才能看到效果。 采访：内心的声音 名字： 你内心的声音通常是持续吵闹的，还是平静的？ 平静 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 吵闹 你内心的声音说你肯定不行，但你还是去做了，你有过这样的经历吗？感觉怎么样？ 做完之后，内心的声音改变了吗？ 你内心的声音什么时候是*快乐的？ 你内心的声音什么时候是*悲伤的？ 内心的声音太吵闹或者消极的时候，你会怎样让自己平静下来？