包邮让心灵追上人生的脚步··大学生心理成长导引

绪论 一、成长已成为世界难题 二、心理健康的人格模型 三、打开心理神秘殿堂的五把金钥匙 **讲 让青春之树常青——心理与心理健康 一、心理与心理健康的标准 二、影响心理健康的因素 三、做一个心理健康的大学生 第二讲 心灵世界的统帅——自我与自我意识 一、我是谁？我该做什么？ 二、大学生的自我与自我意识发展 三、大学生的自我教育与自我成长 第三讲 “世界上没有两片完全相同的树叶”——性格、气质与成才 一、性格——后天铸成 二、气质——天赋秉性 三、性格、气质与成才的关系 四、性格的塑造与优化 第四讲 “知识能塑造人的性格”——学习适应与发展 一、学习是大学生的天职 二、学习的动力在哪里？ 三、遨游学海讲 技艺 四、终身学习是现代人的必然选择 第五讲 “交一个挚友等于再获得一次生命”——人际关系与交往 一、大学生人际交往圈 二、人际交往理论 三、提高交往能力，改善人际关系 第六讲 “别有一番滋味在心头”——大学生情绪情感解析 一、感受情绪，认识情感 二、大学生常见的情绪困扰及正向作用 三、选择高层次需要，提升情感境界 第七讲 虚拟世界的罂粟花——大学生网络生活与成长 一、网络挂满了缤纷“礼物” 二、网络不相信眼泪 三、让智慧导航 第八讲 “爱神有时又像那位复仇女神”——恋爱心理解读 一、初恋时我们不懂爱情 二、拒爱需要智慧 三、爱情像沙子，越想抓住失落越快 四、面对和走出比哭泣更重要 第九讲 真爱需要等待——两性心理解析 一、真爱需要等待 二、科学看待与处理性冲动 三、两性相处中的风险与陷阱 第十讲 莫把“感冒”扛成“癌”——心理异常的识别与危机干预” 一、神经症不是神经病 二、精神病，特别需要爱 三、干预危机，预防自杀 第十一讲 当“泰山崩于前”——心理应激与心理互助 一、心理应激 二、心理应激的应对策略与资源 三、心理互助，共渡难关 第十二讲 职场迷雾重峰峦缺处明——就业、创业与事业 一、大学毕业生就业常见的心理误区 二、增强就业的心理素质 三、提高职业心理成熟水平 四、创业——大学生的新选择 五、事业的“北斗星” 附录：心理自测与自助手册 测试一、你的心理适应性如何？ 测试二、测测你的自信心 测试三、艾森克个性问卷简表 测试四、自学能力检测 测试五、社交能力自测 测试六、情绪稳定性测试 测试七、自律性测试 测试八、恋爱观测试 测试九、大学生单相思心理测验表 测试十、你是否终日烦恼多端？ 测试十一、你是紧张困扰还是心平气和？ 测试十二、心理压力的应付能力 测试十三、*适合你做的职业 参考文献 后记