大学生健康教育教材

章 健康与健康教育
　节 健康的新概念
　第二节 健康促进和健康教育
第二章 影响健康的生物学因素
　节 遗传与疾病
　第二节 病原微生物
第三章 心理与健康
　节 心理的实质
　第二节 大学生的心理特点
　第三节 心理健康的标准
　第四节 人格与健康
　第五节 情绪与健康
　第六节 人际关系与健康
　第七节 大学生常见的心理障碍
　第八节 心理健康的维护
第四章 环境、行为与健康
　节 环境与健康
　第二节 吸烟与健康
　第三节 饮酒与健康
　第四节 吸毒
第五章 性生理与性卫生
　节 大学生的性生理特征
　第二节 月经期卫生
　第三节 遗精与梦遗
　第四节 性欲、性冲动与手淫
　第五节 初恋、婚前性行为与性道德
　第六节 性病的预防
　第七节 艾滋病的预防
第六章 科学用脑与睡眠卫生
　节 大脑皮层的结构、功能及其活动规律
　第二节 理解、记忆与遗忘
　第三节 生物节 律与生物钟
　第四节 怎样使脑处于状态
　第五节 睡眠、梦与失眠
第七章 营养与饮食卫生
　节 七大营养素
　第二节 青春期营养特点
　第三节 大学生的合理膳食
　第四节 注意饮食卫生，防止病从口入
第八章 运动与健康
　节 生命在于运动
　第二节 运动对身心健康的影响
　第三节 根据个人实际合理选择运动项目
　第四节 运动必须遵循的原则
　第五节 运动中的自我监护与保健
第九章 常见症状的自我判断与处理
　节 发热
　第二节 咳嗽与咯痰
　第三节 头痛
　第四节 腹痛
　……
第十章 传染病的预防及处理原则
第十一章 大学生常见疾病的防治知识
第十二章 急病自救与互救
第十三章 用花常识
附录