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不要老说气话啦

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图文详情
  • ISBN:9787549637751
  • 装帧:平装
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:21cm
  • 页数:201页
  • 出版时间:2022-07-01
  • 条形码:9787549637751 ; 978-7-5496-3775-1

本书特色

生气其实正是改善人际关系的契机! 日本沟通术人气讲师27年经验集锦!上市累计加印13次!畅销日本8年! 日本Kanki出版社2016年度书籍! 日本大型企业、机关都在用的愤怒管理方法! 5类表达原则,60种沟通场景,11个改善技巧!帮你理解愤怒的原因、准确表达情绪、改善人际沟通! 超可爱漫画插图,轻松疗愈!一口气读完,理解0成本! 学会好好表达,生气并不可怕!

内容简介

本书是一部引进版的自我管理类书籍,本书选题源自日本愤怒管理协会的代表理事安藤俊介,中心是“愤怒管理”。作者户田久实担任过各种入职教育的负责人,在各类入职培训中融入了愤怒管理相关内容。本书稿从“愤怒情绪”究竟是什么切入,指出“愤怒是人类非常自然的一种情绪”,“愤怒是无法被彻底消灭的”。在对“愤怒”的内涵、特性进行分析后,设置了各种工作和生活场景,从正反两个方面,引导读者正确处理“愤怒”问题,以求在职场和日常生活中正确表达愤怒、消解愤怒情绪、避免冲突升级,营造和谐人际关系。从理论背景方面讲,这些具体建议涉及心理学、交际学。

目录

PART1 愤怒情绪究竟是什么 PART2 无法恰当表达感情常见的5大特征 PART3 恰当表达感情需要遵守的5条法则 PART4 在不发怒的情况下表达愤怒情绪的10大要点 PART5 9种不同情绪下的表达方式 PART6 工作场合中的表达方式 PART7 私人场合中的表达方式 PART8 控制愤怒情绪的11种方法
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作者简介

户田久实(Kumi Toda) 日本愤怒管理协会理事,Adot Communication公司社长。在日本大型企业、政府机关、银行、医院担任沟通培训讲师27年,学员超22万人。

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