母爱毋伤

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作者：（美）布兰达·史蒂芬斯著，郭典典译

出版社：北京联合出版公司

本类榜单：社会科学

分类：社会科学 > 心理学

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图文详情

ISBN：9787559664563
装帧：平装-胶订
册数：暂无
重量：暂无
开本：32开
页数：208
出版时间：2022-10-01
条形码：9787559664563 ; 978-7-5596-6456-3

本书特色

爱会带来伤害，这是许多人无法理解的一个事实。在依赖情感纽带所建立起来的亲密关系中，或明或暗的伤害并不罕见。更常见的情况是，施加伤害的人认为自己没错，受到伤害的人反而要去寻找自责的理由，哪怕是本应亲密无间的母女之间，也会出现这种情况。问题出在哪里？爱一旦超出适当的界限，就会变成一种压力和控制。
然而，越面对重要的亲密关系，我们越容易成为情感的俘虏，并在不知不觉中将伤害传递给自己的下一代。本书借助真实的案例和科学的指导，帮助读者辨识有毒的亲密关系，积极展开有效的心理疗愈。让改变从理解开始，带领读者勇敢迈出实现自我蜕变的**步。
没有界限的爱，会变成一种伤害——学会守住属于自己的情感界限，让我们在爱的相互守望中，变得独立与自信。

内容简介

★ 没有界限的爱，会变成一种伤害——守住自己的情感界限，让我们在对爱的守护中，变得独立与强大！
爱会带来伤害——这是许多人无法理解并接受的一个事实。在依赖感情纽带所建立起来的亲密关系中，或明或暗的伤害并不罕见。更常见的情况是，施加伤害的人认为自己没错，受到伤害的人反而要去寻找自责的理由。问题出在哪里？爱一旦超出适当的界限，就会变成一种压力和控制。守住自己的情感界限，既是对爱的肯定和保护，更是走向自我独立与强大的必经之路。
★ 让改变从理解开始——解剖有毒的母女关系，戳中原生家庭痛点，为建立更健康的亲密关系迈出勇敢一步！
不健康的母女关系对于许多人来说是一个禁忌话题，它非常隐秘，在造成伤害后也更加让人手足无措。面对越重要的亲密关系，我们越容易成为情感的俘虏，并在不知不觉中将伤害传递给自己的下一代。辨识有毒的母女关系，是实现真正改变的**步。本书从专业视角出发，分析了各种类型的“自恋型”母亲及其成因，让女儿们认识到，给自己带来伤害的母亲也是受害者，让改变从理解开始。
★ 经验丰富的心理咨询师，讲述真实案例，提供切实可行的方法，帮你度过情感疗愈的各个阶段。
从业20多年的心理咨询师布兰达·史蒂芬斯分享多年临床经验，讲述真实的案例和切实可行的疗愈方法，从“处理情绪”“管理关系”“突破循坏”“关怀自己”四个方面出发，以科学、渐进的方法，帮助有疗愈需求的人一步步走出情感沼泽，重建健康的亲密关系。
★ 关注中国原生家庭状况与女性处境，8000字专业导读深入分析，带来更有针对性和共鸣的思考。
根植中国悠久历史文化传统的家庭观念以及与之配套的家庭伦理关系，遇上现代思想与观念的冲击，让中国的原生家庭和母女关系问题呈现出不一样的面貌和复杂性，也让家庭内部不同代际成员之间的沟通和理解变得尤为重要。本书邀请国内心理治疗领域专家，深入解读中国女性面对的独特挑战，让理解更透彻，疗愈更有效。

前言 1
这本书将如何帮助你 4 **部分？辨识自恋型母亲
**章自恋型人格障碍
自恋型人格障碍的成因 006
辨识自恋型人格障碍 013
自恋者的不同类型 026
自恋型母亲的武器 032
**章小结 041
第二章在自恋型母亲的养育下成长
母女关系 046
母女角色颠倒 049
极端依赖 051
自恋和依恋理论 053
依恋的不同类型 054
纵容者 061
识别纵容者 063
对女儿的影响 065
第二章小结 075 第二部分？疗愈自恋型母亲带来的创伤
第三章处理情绪
感觉的力量 082
没有安全感的家 088
剖析脆弱与羞耻 090
应对愧疚 092
第三章小结 095
第四章管理关系
关闭你的情绪触发器 099
建立边界 105
开放式沟通 110
与母亲分离 113
感到悲伤 118
第四章小结 123
第五章突破循环
克服创伤 127
重建自尊 130
保护墙 134
你和母亲不一样 137
做自己的母亲 139
支持团队 143
第五章小结 147
第六章关怀自己
自我关怀的重要性 151
放松控制，学会接受 154
设定人生目标 157
寻求专业帮助 162
第六章小结 164
结语 165
参考资料 167
译后记 169

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作者简介

作者：[美]布兰达？史蒂芬斯(Brenda Stephens)
从业20多年的心理咨询师，经验丰富的心理疗愈专家，在加利福尼亚州创建了一家诊所：自恋型虐待康复中心。她对自恋型虐待有很深的研究，给很多受到自恋型虐待、复杂性创伤后应激障碍的患者提供了心理救助，志在帮助更多的人收获身心健康。
译者：郭典典，毕业于北京外国语大学及荷兰格罗宁根大学，目前旅居荷兰，有多年翻译经验，已出版多部译作。

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