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- ISBN:9787040571202
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:16开
- 页数:272
- 出版时间:2022-09-01
- 条形码:9787040571202 ; 978-7-04-057120-2
内容简介
本书是本科层次职业教育改革创新教材。 本书共十一章,内容涵盖职业大学体育概论,健康管理与体育锻炼,体育文化与体育精神,田径运动,体操、健美操、体育舞蹈,足球、篮球、排球,乒乓球、网球、羽毛球,游泳和轮滑,民族传统体育和跆拳道,户外和休闲运动,体育美学和欣赏,实现了理论与实践的有效结合,讲述深入浅出、通俗易懂,并反映了体育锻炼生活化的理念。本书也是新形态教材,多媒体教学资源以二维码形式提供在相关内容旁,方便学生扫描获取。 本书适合作为职业本科院校、高职职业院校的公共体育课程教材。
目录
**章 职业大学体育概论
**节 体育概述
第二节 职业大学体育概述
第三节 职业体能训练
第二章 健康管理和体育锻炼
**节 健康概述
第二节 健康管理概述
第三节 体育锻炼和健康
第四节 预防保健和心理调适
第三章 田径运动
**节 田径运动概述
第二节 田径运动项目
第三节 生活中的走、跑、跳、投练习
第四章 体操、健美操、体育舞蹈
**节 体操
第二节 健美操
第三节 体育舞蹈
第五章 足球、篮球、排球运动
**节 足球运动
第二节 篮球运动
第三节 排球运动
第六章 乒乓球、网球、羽毛球运动
**节 乒乓球运动
第二节 网球运动
第三节 羽毛球运动
第七章 游泳和轮滑
**节 游泳
第二节 轮滑
第八章 民族传统体育和跆拳道
**节 武术
第二节 健身功法
第三节 其他民族传统体育项目介绍
第四节 跆拳道
第九章 户外和休闲运动
**节 跳绳
第二节 登山和攀岩
第三节 野外生存
第四节 瑜伽
第五节 高尔夫球运动
第六节 拓展训练
第十章 体育文化和体育精神
**节 体育文化
第二节 体育精神
第十一章 体育美学和欣赏
**节 体育美学
第二节 体育欣赏
附录
附录一 国家学生体质健康标准(2014年修订)
附录二 常见体质测试内容与方法
附录三 心理健康测量表
附录四 抑郁自评量表
附录五 焦虑自评量表
主要参考文献
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