教师力:教学、科研和终身成长

**章 做大学老师前的思想准备

大学老师三重门，想想你会在哪层

抱怨环境说明你还没准备好

大学老师比较自在但绝不清闲

五种能力决定了你的职业天花板

行业“内卷”其实是个伪命题

科研不是你以为的样子

不要只想着当个“教书匠”

第二章 想成为好老师，要懂得平衡与掌控

师生关系的诀窍是提供情绪价值

同事关系的重点是和而不同

牢记三句话，看清职场关系基本盘

“半吊子”拎不清理想和现实的关系

教学科研三七开，事业家庭双丰收

效果比效率更值得追求

选择比坚持更能体现你的智慧

第三章 升学历、拿文凭，学力比学历更重要

关于“求学”你该知道的所有事

选择专业方向要问自己三个问题

选导师比选学校重要

主动进攻才是*好的防守

不是刚需就不去费力“贴金”

想毕业就要“脱层皮”

“学力”比学历重要

第四章 备好课、讲好课，轻松当个好导师

备课需要“四件套”，一个都不能少

讲课是门手艺，需要修炼五项基本功

你的“优先级”决定了学生眼中的你

谁说评教成绩好的只能当讲师？

师德既是“面子”，也是“里子”

好导师不会把“这届学生不行”挂嘴边

想开好组会，你得做全流程管理

带好团队，需要五项领导力

第五章 发论文、拿项目，其实很简单

问题意识是科研工作的起点

论文选题有八种思路，总有一款适合你

论文框架搭建的三个基础模型

避开正文写作中的四个误区

题目、摘要和关键词马虎不得

不讲究学术规范，早晚会出局

要想获批科研项目，你的认知得能跟上

这样写项目申请书，下个中标的就是你

想成为科研达人，要打好组合拳

第六章 补短板、破铁律，晋升职称并不难

吃透政策才能补齐短板

评职称是“腾挪”的艺术

怎样打破“**次参评必败”铁律

用你的代表作形成压倒性优势

你越不可替代，评职称越顺利

评职称的“赌徒思维”要不得

晋升失败往往是因为太精明

第七章 转岗与跳槽，家人的支持*重要

砖头、螺丝钉和U盘，你是哪种人才

为啥“非升即走”是件好事

你的动机决定你转岗/跳槽的成败

这样的用人单位不要去

你无法跨越自己的见识去跳槽

凡事都有代价，别幻想完美的转岗/跳槽

家人的理解和支持*重要

第八章 重规划、避风险，终身学习成大事

时间其实是站在你这边的

要在职业全周期里做正确的事

热爱本身就是*好的犒赏

靠谱是职业发展的助推器

软能力是对抗职业风险的压舱石

成就大事业，需要小窍门

没有终身学习的意识就别奢谈未来

后记：“过好这一生”才是真正的战略