依恋与亲密关系:情绪取向伴侣治疗实践(第3版)

译者序《依恋与亲密关系：情绪取向伴侣治疗实践（第3版）》 （The Practice of Emotionally Focused Couple Therapy : Creating Connection , 3rd Edition），是学习情绪取向治疗（emotionally focused therapy，EFT）的治疗师**的专业宝典。从2001年翻译本书第1版、2011年翻译第2版，到2022年第3版的翻译完成，这20多年来，我见证并参与了EFT学派从开创、拓展到茁壮成长的不同阶段的工作。 以临床实证研究证明的显著疗效为基础，本书的第1版详细介绍了EFT的理论基础、治疗历程以及临床技术，为助人专业工作者提供了完善的治疗架构，并强调了“心理治疗是一门科学且需要有科学证据的支持”这个划时代的概念。 在接下来的10年，苏珊?M.约翰逊博士带领她的团队，继续针对不同的族群做临床成效的两年与三年的长期追踪，同时也通过观察和分析无数的治疗录像，希望通过治疗历程的质性研究，更深入地了解与安全咨访关系有关的元素，以及治疗困境的成因与处理。在第2版中加入这些新的研究资料，除了为咨询师提供更多的临床实践的指导之外，还提出了阻挡伴侣建立情感联结或妨碍咨询进展的重要的新概念――“依恋创伤”以及对依恋创伤的治疗方式。 在第3版中，苏珊?M.约翰逊博士正式与她的博士导师完成了学术和学派上的完全分隔。她的Emotionally Focused Therapy（中文标准译名为“情绪取向治疗”）同另一个Emotion Focused Therapy（中文惯例译为“情绪聚焦疗法”或“情绪焦点疗法”），成为两个英文缩写虽都是EFT，但理论与操作重点大不相同的两个学派。苏珊?M.约翰逊博士坚定且强势地将依恋理论推到舞台正中央，作为EFT个案概念化的基础、治疗历程的GPS以及有效疗愈个人与关系的核心。 另外，在第3版中，EFT治疗师的训练重点也有所转移：从原本强调个案关系改变必须经历的三个阶段共九个步骤，变为着重此时此刻情绪经验的EFT探戈（EFT Tango）舞步，将重点放在与个案经验的贴近和高合作性上，通过咨询中矫正性的经验，可同时改变个人内在运作模式与关系互动。该版本坚持了EFT一贯在专业上严谨负责的原则，除了整合理论研究和临床实践等方面的信息之外，还提供了*新且完整的EFT文献摘要。 对我个人而言，我对EFT的热爱与信心是与日俱增的。不管来访的是个人、伴侣或家庭，EFT 都是我在28年的咨询生涯中唯一使用的技术，因为它严谨和有效，也因为EFT不断地激励和敦促我在专业上持续精进。第3版的读者是非常幸运的，可以收获EFT 20多年发展的精华，充实心理咨询专业知识，并促进个人的自我成长。这本书是每位专业咨询师和心理学爱好者的珍贵资源。 刘婷博士 ICEEFT认证训练员、督导与治疗师 EFT费城中心专家委员会主任 亚太情绪取向伴侣与家族治疗协会理事长前言这本书的2004年版问世至今已经有10多年了。在这些年里发生了许多事情，现在的确是到了大幅度修订的时候了。EFT的发展是惊人的，而本书则是EFT学派临床实践的基础手册。 随着EFT概念深度地精进，它和成人依恋理论同步扩展，并已经发展成了一种综合性的方法，以了解人们基本的弱点和需求，以及它们是如何在我们*亲密的关系中发挥作用的。《依恋与亲密关系：伴侣沟通的七种EFT对话》（Hold Me Tight : Seven Conversations for a Lifetime of Love，2008）和《爱是有道理的》（Love Sense，2013）这两部大众图书就是以EFT为基础，把依恋科学带进了有关爱和爱的表达的流行话题中。EFT的研究基础显著扩大，就正向的成果研究数量、针对改变过程的调查以及正向成果的追踪研究而言，EFT学派已成为伴侣治疗领域中实证干预的黄金标准。 EFT的通用性也有所提高，即它适用于不同的族群和问题。它现在经常用来解决因临床抑郁症、焦虑症和创伤后应激障碍而加剧的关系困扰，并被用作伴侣和性治疗之间的桥梁。它既适用于不同的文化和不同的族群，还适用于性少数群体和异性恋、无信仰和有信仰导向的伴侣，以及受过良好教育和劳工阶层的伴侣。*近，以这个学派为基础的教育方案“深情相拥®：情感联结的对话”（Hold Me Tight®：Conversations for Connection）已经完成设计和测试，这个方案尤其适用于面临心脏疾病的伴侣，也适用于其他生理健康问题的伴侣。基于安全依恋所设计的教育方案十分适合也频繁地被应用在帮助时常面临分离和任务调派的军人夫妇。系统性地教授EFT的技能已经全面展开并取得了重大成功，有数量众多的专业人员不仅接受了认证初阶训练和其他培训，而且成了国际情绪取向治疗卓越中心（the International Center for Excellence in Emotionally Focused Therapy，ICEEFT）的认证治疗师。在全球，该中心已拥有超过65个支持EFT学习和研究的附属中心。 值得注意的是，*近的一项研究证明，EFT不仅有助于改善关系困境，而且能够改变伴侣个人的依恋取向，即亲密关系是一片肥沃的土地，让更安全、更整合的自我意识以及与他人的联结和信任感在此茁壮成长。正如我在2019年出版的《依恋与情绪聚焦治疗》（Attachment Theory in Practice : Emotionally Focused Therapy with Individuals , Couples ,and Families）一书中所阐述的，这种对依恋科学的借鉴促进了EFT的拓展，EFT已经延展到个体治疗和家庭治疗模式。EFT一直既疗愈自我，也疗愈系统；既构建自己情绪经验的个体，也会塑造和反映这些情绪经验的关系。看起来，侧重于依恋与情绪的EFT作为社会自我的发展模式，是令人信服且引领潮流的，它不仅有助于伴侣治疗领域的发展，而且有助于一般 心理治疗。 在本书中，你将学到可用于EFT伴侣咨询的微观干预，以及从系统理论出发的宏观干预，也就是“EFT探戈”。依恋理论的概念平台对情绪和情绪调节的*新理解也有显著进展。你会读到许多临床案例，咨询中发生的变化过程将更鲜明地呈现在你眼前。 然而，与往常一样，EFT的精髓及其鼓舞专业人员热情的原因依然保持不变。EFT提供了一个令人信服的方式，来帮助我们了解被卡住的地方和一个充满活力的健康模式、其治疗目标和一套明确的干预措施，以及与我们的个案同在的方式，让治疗师和个案都更活泼、有生气。在一个倾向快速解决问题的世界里，EFT遵循了威廉?奥斯勒（William Osler，1849?1919）爵士的格言，他建议“胜任的医生治疗疾病，优秀的医生治疗患有疾病的病人”。正如卡尔?罗杰斯（Carl Rogers）所言，EFT允许治疗师沉醉于“经验的法则”，并与个案一起成长。 对由专业的心理治疗师、督导、研究人员和训练员组成的EFT社区来说，过去几年是一段令人兴奋的发现之旅。我对精心设计的情绪体验的力量以及由依恋理论提供的人类功能地图的信任，会随着个案、研讨会和研究计划的不断增长而成长。当我们能够利用与生俱来的情绪和生存动机（如对情感联结的渴望）来激励改变的过程时，心理治疗就容易多了。我希望这本书能够同时提供信息与鼓励，并打开一扇新的大门，让我们有信心一起了解人类是关系性的存在，*终能够为我们的心找到一个安全的家。