写给身体的情书

把健康始终排** 什么是健康？很多人对此没有具体的概念，更没有具体要求。或许有些人认为吃好、喝好、玩好，那就是健康。其实，在某种程度上，健康如同幸福值一样，它貌似没什么特别框架，可它体现在一个“能”字上。如果我们的身体不能这样，不能那样，那么，这就意味着我们的身体出现了问题。 健康的身体是“1” 女性既要在社会上承担一定的工作，又要在家庭中充当“主心骨”，照顾一家老小的生活起居。随着生活节奏的加快，女性面临的工作和生活压力越来越大，很多女性常常无暇顾及自己的身体，使得健康问题不断升级。作为女性，我们自身的健康不仅关系到我们本身，更关系到整个家庭，甚至是几代人的健康。所以，我们更应该多了解自己的身体状况，专注于自己的身心健康，这样才能预防疾病的发生，获得幸福美好的生活。 世间万物，我们都可以用阿拉伯数字来表示，健康是“l”，事业、财富、婚姻、名利等都是后面的“O”，失去健康，一切都是“0”。人生圆满为100分，对于一个人而言，如果没有健康这个“l”，其他条件再多也只是“O”。没有健康就没有一切，所有的“0”都是健康的外延和扩展。 德国哲学家叔本华曾经说：“我的幸福十分之九是建立在健康基础上的，健康就是一切。”短短一句话，已经非常明确地告诉我们，拥有健康的身心才能让幸福成为可能。假如没有身体和心灵的健康，即使拥有再多的财富、再大的权力、再高的职位、再好的人缘……相信幸福并不会持久，人生更不可能会有什么意义。 不可忽视健康信号 在竞争日益激烈的社会环境下，有很大一部分人把追求事业成功和金钱的积累作为人生中*大的愿望，却往往忽视了健康。殊不知，一旦健康出现问题，不仅积累多年的财富会拱手送给他人，而且身心也会遭受无尽的痛苦和折磨。我们经常会看到一些成功人士，他们事业有成，本来可以很好地享受生活，却不幸英年早逝。究其原因是多数人过于追求事业，过度劳累而积劳成疾。其实，事业的成功、金钱的积累固然重要，但如果没有了健康，一切都毫无意义。 假如，人生是一架天平，一端放健康，另一端放名利和财富，任何一端过重或过轻，都会导致不平衡而影响我们的生活质量。 史蒂夫·乔布斯这个影响大众生活的人物，他的人生足够传奇、辉煌。乔布斯用他的雄心壮志成就了自己的梦想，也让苹果公司从一个小公司飞跃成为世界500强的大企业。这样的风云人物，人生却在56岁戛然而止。他的财富、名利，他所享有的一切，与他再也没有任何关系。 由此可见，只有拥有健康，人生才能很好地延续下去。相反，失去了健康，再多美好也将难以持续。因此，从现在起，珍惜、重视身心健康，让生命充实、长久，人生才会一直幸福下去。 健康悄悄话： 现在，许多人往往把正常的家庭生活排在*后，总想着先把事业做好，把经济基础打好，再回过头来享受生活。其实，抱有这种打算的人一开始就错了，特别是女性。没有健康的身体，又如何享受美好的生活？女人一定要关注自己的身体健康，远离不健康的生活方式，不要为了未来而透支健康，因为只有健康的身体才是*宝贵的财富。如果没有健康，人生的一切都是浮云。 P3-5