简单心理:向内看见

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作者：简单心理

出版社：新星出版社

本类榜单：社会科学

分类：社会科学 > 社会科学类教材 > 心理学

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图文详情

ISBN：9787513350792
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：32开
页数：320
出版时间：2023-01-01
条形码：9787513350792 ; 978-7-5133-5079-2

本书特色

★国/内/领/先的专业心理平台“简单心理”，历时八年，以数百万的案例为基础，给大家打造的自我疗愈之书。★由知名心理咨询师简里里主笔，围绕心理咨询中ZUI容易遇到的困境和痛苦感切入，认识自我，向内看见，提出切实有/效的解决方案和观点。★高敏感、低自尊、负面幻想、自我苛责；拖延症、抑郁、焦虑、强迫症、进食障碍；家庭创伤、同理心耗竭、爱无能、讨好别人、被PUA--你人生中可能所遭遇的困境，这本书都有。★解锁困扰你的关系。本书处理你与自我的关系，与世界的关系，与亲密爱人的关系，与原生家庭的关系。★这本书用生动的案例、心理学硬核知识和理性的温柔告诉我们：自尊要恰如其分。确立自我边界，比迎合讨好更重要。如果你经历过原生家庭的伤害，不和解也是可以的。真正的爱是建立在尊重与平等之上，任何以爱为名的打压与践踏都是爱的谎言。★随书赠送超值心理咨询优惠券。向内看见，与自己和解，抵达生命的自洽。直面平凡生活中每天上演的痛苦、创伤、遗憾。

内容简介

国/内/领/先专业心理平台“简单心理”历时八年，以数百万的案例为基础，为大家打造的自我疗愈之书。我们时不时处在各种各样让人纠结的痛苦里。这本书旨在让你的人生发生有/效改变。你是否高敏感、低自尊，经常负面幻想、自我苛责？你是否有拖延症，经常抑郁、焦虑，还有一定的强迫症？你是否被家所伤，习惯讨好别人，还时不时还被PUA？所有的问题，都是关系问题。而人的一生，ZUI重要的关系，是处理好你与自我的关系。本书就是带领大家“向内看见”，接纳自己，学会与自己和解，抵达生命的自洽。本书在温尼科特诗意的描述之上，沿着人出生后与世界建立关系的脉络，以理解自己、理解家庭、理解人际关系，理解性别和亲密关系四条路线，来切实解决你生活和生命中遇到的诸多困境。本书没有选择常见的角度，而是选择了人们在心理咨询室里讨论的困境和痛苦感来切入，在每个议题上，讨论它们是什么、为什么、怎么办。它们很体贴，它们活生生，它们就发生在我们身边。相信这本书可以切实帮助到你。

序 Chapter1认识你自己：裂隙中的珍宝 **章成长中的伤疤与困境第二章走入长夜：当大脑生病了 Chapter2认识原生家庭：弥合自己第三章家庭中常见的旧伤口第四章修复和弥合 Chapter3拨开人际关系中的迷雾：陷阱与游戏第五章渴望结群的孤独者第六章社交关系中的陷阱 Chapter4性别认知与亲密关系第七章性别关系和性别认知第八章爱不是简单的事尾声人要被好好爱过，才有能力爱自己

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作者简介

简单心理，是国/内/领/先的专业心理健康服务机构。它拥有来自全/球117个城市的专业心理咨询师、精神心理健康服务者，在北京、上海等城市设有“简单森林心理健康服务中心”。除了专业心理咨询以外，它拥有运行多年的免费心理热线，并组织了上千场公益活动。自2014年成立以来，“简单心理”为数百万人次提供了高质量的心理健康服务，致力于弥合裂隙，提高幸福感。本书主笔：简里里知名心理咨询师。简单心理创始人兼CEO。现任中国心理卫生协会心理咨询师专业委员会青年委员；2016年?选福布斯亚洲医/疗健康领域30Under30青年领/袖；2019年被Fast Company评为2019年中国商业ZUI具创意人物；2022年Tatler“亚洲新生代榜单”2022未来领/袖。

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