痛风吃什么?禁什么?

对症养生堂——痛风吃什么？禁什么？ **章 痛风的健康学问，你知道吗？ 痛风常识，不可忽视！ 1.“帝王病”—痛风 016 2.尿酸—痛风发病的关键 017 3.嘌呤—痛风病的根源 017 4.嘌呤、尿酸与痛风的关系 018 5.不同时期痛风的表现 018 6.痛风患者的自我检测 022 7.痛风的诊断标准 023 8.哪些人易患痛风 024 9.痛风的危害 028 10.老年人及儿童患痛风的特点 029 痛风患者的饮食调理 1.痛风患者的饮食调养原则 030 2.痛风无症状期的饮食调养要点 032 3.痛风急性期的饮食调养要点 033 4.痛风间歇期的饮食调养要点 034 5.痛风慢性期的饮食调养要点 034 6.痛风患者不可不知的15条饮食小常识 035 第二章 80种低嘌呤的食物，你吃对了吗？ 大米 044 健康大米饭 045 营养杂粮饭 045 小米 046 大米小米饭 047 小米蔬菜球 047 面粉 048 核桃花卷 049 玉米生菜包 049 糯米 050 糯米木瓜蒸饭 051 芒果糯米饭 051 糙米 052 糙米杂粮饭 053 圣女果豆腐糙米饭 053 薏苡仁 054 薏苡仁粥 055 银耳大枣苡仁粥 055 大麦 056 大麦杂粮饭 057 大麦薏苡仁蔬菜汤 057 黑米 058 黑米饭 059 黑米糙米饭 059 燕麦 060 牛奶燕麦片 061 燕麦牛奶草莓羹 061 玉米 062 蒸玉米粒 063 烤玉米 063 红薯 064 红薯青菜泥 065 红薯胡萝卜丁 065 土豆 066 烤土豆 067 土豆泥 067 芋头 068 芋头包 069 小米芋头羹 069 凉薯 070 凉薯黄瓜羹 071 凉薯蔬果汤 071 白菜 072 白菜沙拉 073 白菜拌西红柿 073 卷心菜 074 包菜杂粮羹 075 生拌包菜丝 075 芥菜 076 什锦芥菜 077 芥菜叶拌豆丝 077 芹菜 078 芹菜汁 079 芹菜叶拌苹果 079 苋菜 080 苋菜汁 081 苋菜大米粥 081 茭白 082 辣味茭白 083 茭白黄瓜奶糊 083 油麦菜 084 蒜蓉油麦菜 085 山药条炒油麦菜 085 西洋菜 086 西洋菜甜汁 087 青柠西洋果汁 087 生菜 088 西红柿洋葱拌生菜 089 生菜沙拉 089 佛手瓜 090 佛手瓜拌萝卜丝 091 佛手瓜芹菜汁 091 芥蓝 092 白灼芥蓝 093 芥蓝豆腐 093 苦瓜 094 苦瓜煎鸡蛋 095 素炒苦瓜 095 冬瓜 096 冬瓜汤 097 果味瓜排 097 南瓜 098 清蒸南瓜 099 南瓜浓汤 099 丝瓜 100 蒜蓉粉丝蒸丝瓜 101 丝瓜豆腐汤 101 茄子 102 茄子片蒸鸡蛋 103 茄片拌西红柿 103 青椒 104 青椒沙拉 105 蒜香烧青椒 105 白萝卜 106 鸡蛋黄瓜拌萝卜 107 白萝卜拌鸡蛋黄 107 胡萝卜 108 胡萝卜汁 109 胡萝卜蔬菜汤 109 洋葱 110 洋葱生菜沙拉 111 烤洋葱 111 西红柿 112 西红柿拌生菜 113 西红柿炒洋葱 113 莴笋 114 酸甜莴笋 115 爽口莴笋 115 西蓝花 116 西蓝花蒸土豆泥 117 西蓝花炒胡萝卜 117 花菜 118 花菜拌炒时蔬 119 花菜浓汤 119 百合 120 芝麻拌百合椒丝 121 蒜香百合 121 马齿苋 122 马齿苋拌西红柿 123 鸡蛋西红柿拌马齿苋 123 空心菜 124 香炒空心菜梗 125 椒丝空心菜 125 莲藕 126 芝麻拌藕片 127 莲藕山药炒竹笋 127 山药 128 山药萝卜丁 129 山药甜椒玉米煲 129 马蹄 130 马蹄炒玉米笋 131 酒酿马蹄 131 魔芋 132 糖蜜魔芋凉粉 133 蜂蜜魔芋面 133 木耳 134 山药拌木耳 135 芹香木耳 135 大枣 136 大枣银耳莲子汤 137 大枣银耳木瓜羹 137 橙子 138 橙子汁 139 橙子沙拉 139 橘子 140 橘子汁 141 橘子沙拉 141 葡萄柚 142 葡萄柚果汁 143 柚子肉沙拉 143 苹果 144 苹果汁 145 苹果醋 145 梨 146 梨汁 147 冰糖蒸梨 147 桃 148 桃汁 149 桃燕麦牛奶羹 149 李子 150 李子汁 151 李子烘焙蛋糕 151 西瓜 152 西瓜汁 153 西瓜沙拉 153 哈密瓜 154 哈密瓜球 155 哈密瓜汁 155 香蕉 156 蓝莓香蕉牛奶羹 157 香蕉牛奶 157 木瓜 158 木瓜汁 159 火龙果菠萝拌木瓜 159 杨桃 160 杨桃汁 161 杨桃水果沙拉 161 枇杷 162 枇杷糖水 163 枇杷果冻爽 163 菠萝 164 盐水菠萝 165 菠萝甜汁 165 蓝莓 166 蓝莓酸奶 167 蓝莓蜜炼草莓 167 桑葚 168 桑葚奶汁 169 桑葚草莓沙拉 169 火龙果 170 火龙果汁 171 火龙果水果沙拉 171 山竹 172 山竹菠萝片 173 山竹汁 173 猕猴桃 174 西蓝花猕猴桃汁 175 猕猴桃雪糕 175 樱桃 176 樱桃汁 177 糖水泡樱桃 177 鸡蛋 178 葱花蒸鸡蛋 179 煎鸡蛋 179 鸭蛋 180 鸭蛋燕麦牛奶羹 181 芹菜煎鸭蛋 181 鹌鹑蛋 182 鹌鹑蛋牛奶粥 183 鹌鹑蛋蔬菜汤 183 牛奶 184 牛奶糙米羹 185 核桃苹果拌牛奶 185 酸奶 186 酸奶核桃仁 187 蓝莓酸奶糊 187 猪血 188 猪血炒春笋 189 大蒜辣椒炒猪血丸子 189 乳酪 190 玉米焗乳酪 191 圣女果焗乳酪 191 海参 192 木瓜海参盅 193 海参西蓝花饭 193 蜇皮 194 菜心蜇皮 195 凉拌蔬菜蜇皮 195 海藻 196 芝麻拌海藻 197 芝麻紫包菜拌海藻 197 核桃仁 198 生菜青瓜拌核桃仁 199 核桃梨子燕麦粥 199 橄榄油 200 橄榄油拌蔬菜沙拉 201 橄榄油拌蝴蝶面 201 牛蒡 202 牛蒡甜不辣 203 牛蒡茶 203 第三章 72种中、高嘌呤食物，你吃错了吗？ 牛肝 206 猪胰 206 猪肾 206 马肉 206 肉馅 207 鲢鱼 207 白鲳鱼 207 凤尾鱼 207 鳗鱼 208 乌鱼 208 沙丁鱼 208 白带鱼 208 秋刀鱼 209 鱼子 209 鲭鱼 209 小鱼干 209 干贝 210 蛤蜊 210 淡菜 210 牡蛎 210 虾 211 芦笋 211 黄豆芽 211 紫菜 211 香菇 212 火锅汤 212 肉汤 212 酵母粉 212 啤酒 213 醪糟 213 白酒 213 黄豆 213 猪肉 214 猪肚 214 猪心 214 羊肉 214 鸡肉 215 鸭肠 215 鸭肉 215 鹅肉 215 墨鱼 216 黑豆 216 螃蟹 216 绿豆 216 赤小豆 217 豆浆 217 豆腐 217 牛肉 217 兔肉 218 鳝鱼 218 鸽肉 218 乌贼 218 鳕鱼 219 油菜 219 海带 219 茼蒿 219 蘑菇 220 金针菇 220 四季豆 220 鲍鱼菇 220 枸杞子 221 黑芝麻 221 葡萄干 221 白芝麻 221 腰果 222 杏仁 222 莲子 222 板栗 222 肥猪肉 223 油炸食品 223 奶油 223 浓茶 223 第四章 痛风的中医分型与常用治疗方法集锦 中医对痛风的认识与分型论治 226 1.中医对痛风发病机制的认识 226 2.中医对痛风的分型论治 227 3.中医对痛风的分期治疗 228 痛风的中医治疗方法集锦 232 1.治疗痛风的药浴疗法 232 2.治疗痛风的针灸疗法 233 3.治疗痛风的几种物理疗法 235 4.治疗痛风的单方、验方、偏方 237 第五章 治疗痛风常用的中药材与中成药 治疗痛风的常用中药材本草 详解 246 山慈菇 246 土茯苓 246 金钱草 247 威灵仙 247 秦艽 248 泽泻 248 车前子 249 地龙 249 泽兰 250 当归 250 葛根 251 淡竹叶 251 桑寄生 252 雷公藤 252 女贞子 253 薏苡仁 253 白术 254 滑石 254 牡丹皮 255 苍术 255 黄柏 256 鸡血藤 256 金银花 257 杜仲 257 透骨草 258 五加皮 258 忍冬藤 259 菝葜 259 治疗痛风的常用中成药 260 复方伸筋胶囊 260 清痹通络药酒 260 八珍丸 261 九藤酒 261 四妙丸 262 舒筋活血丸 262 金匮肾气丸 263 六味地黄丸 263 第六章 痛风患者不可忽视的生活保健常识 预防和缓解痛风的日常保健知识 266 1.痛风患者日常保养15项原则 266 2.痛风患者的四季调养 268 3.痛风发作期的护理 270 4.适当运动，缓解痛风 271 5.合理减肥，缓解痛风 275 6.心理调养，缓解痛风 276 7.七情适度，劳逸结合 279 8.痛风患者要注意足部护理 279 9.痛风患者应节制性生活 280 10.痛风患者需坚决戒烟 280 11.痛风患者如何在家中进行自我养护 281 12.节假日警惕痛风发作 281 13.外出时如何防止痛风急性发作 282 痛风患者用药保健 283 1.痛风患者需要做的常规检查 283 2.痛风患者用药的种类及使用方法 287 3.痛风并发症患者用药的种类及使用方法 291 第七章 痛风并发症的预防与治疗 痛风并发高血压 296 1.痛风并发高血压的概念 296 2.痛风并发高血压患者的饮食原则 296 3.痛风并发高血压患者的用药注意 298 4.痛风并发高血压患者的调理食谱推荐 298 痛风并发高脂血症 300 1.痛风并发高脂血症的概念 300 2.痛风并发高脂血症患者的饮食原则 300 3.痛风并发高脂血症患者的用药注意 302 4.痛风并发高脂血症患者的调养食谱 302 痛风并发冠心病 304 1.痛风并发冠心病的概念 304 2.痛风并发冠心病患者的饮食原则 304 3.痛风并发冠心病患者的用药注意 306 4.痛风并发冠心病患者的调养食谱 306 痛风并发单纯性肥胖 308 1.痛风并发单纯性肥胖的概念 308 2.痛风并发单纯性肥胖患者的饮食原则 308 3.痛风并发单纯性肥胖患者的用药注意 310 4.痛风并发单纯性肥胖患者的调养食谱 310 痛风并发糖尿病 312 1.痛风并发糖尿病的概念 312 2.痛风并发糖尿病患者的饮食原则 312 3.痛风并发糖尿病患者的用药注意 314 4.痛风并发糖尿病患者的调养食谱 314 痛风并发肾病 316 1.痛风并发肾病的概念 316 2.痛风并发肾病患者的饮食原则 318 3.痛风并发肾病患者的用药注意 318 4.痛风并发肾病患者的调养食谱 319