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老老恒言养生智慧

老老恒言养生智慧

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图文详情
  • ISBN:9787550241572
  • 装帧:暂无
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:16开
  • 页数:暂无
  • 出版时间:2022-03-01
  • 条形码:9787550241572 ; 978-7-5502-4157-2

内容简介

《老老恒言》是一部汇集清以前各家养生思想,并结合作者自己的切身体会,总结编纂而成的老年养生专著,内容广博,经史子集无所不涉,号称“老年人养生宝典”。 《老老恒言》集中体现了我国历代养生家的养生思想和养生方法,全书共五卷,前二卷从日常生活、饮食起居讲述养生之道,包括安寝、晨兴、昼卧、夜坐、盥洗、饮食、散步、消遣、出门、见客等之宜;次二卷从居处备用之物讲述养生之术,如衣、帽、鞋、袜、床、枕、席、被等之要;后一卷为“粥谱”,介绍药粥百种,讲述调养治病之需,全面明了。全书虽篇幅不大,却引用300多种古书典籍。本书依托《老老恒言》,在尊重原书的基础上,又根据现代生活实际做了相应地修正和拓展,*大限度将原书内容清晰地呈献给读者。一书在手,尽览几千年养生精华。

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