费曼超级学习法 理解更快、保留更高,27个高级学习模型

我们是如何学习的？ 这看起来像是一个简单的问题，然而几十年来的科学研究和报告会告诉你事实恰好相反。我们或许会简单地认为，学习是人类天生的本能，是人类从婴儿时期就开始参与的一个活动，无需任何事先的准备。在学生时代，我们是源源不断的信息和经验的接收者，在大多数传统的教育环境中，教师根据学生对信息的复述程度，判断学生学习的效果。学生没有选择学习内容的权利，只能被动地接收所有呈现到面前的东西。 按照这种方式，反复积累和呈现的数据和信息，几乎使我们下意识地相信，学习是一个自然而然的过程，我们只能监控它，但无法掌控它。事实上，影响学习的一些因素、限制和条件的确存在。了解这些因素，就能帮助我们避免错误，从而加速学习。为此，本书采用了科学的原理和方法，旨在帮助所有的学习者，实现快速地学习。 包括学习在内的所有心理活动，都受到内部和外部的各种因素和条件的影响。有些因素是可控的，而有些因素只能克服或规避。因此，本章将探讨能够驱动学习能力的科学原理，以及可以用来提升学习能力的一些Zui佳做法。换句话说，我们必须主动为学习创造有利的条件，否则，我们就是在损害自身的学习潜力。 毕竟，在沙漠中学滑雪，只会背道而驰，不是吗？ 学习金字塔 声名远播的学习金字塔，也被称为“经验之锥”，它表明，用讲授给他人听的方式学习可以帮助学习者Zui大程度掌握所学内容。从本质上讲，以教授他人的方式学习是一种积极主动的学习方法，可以让人Zui大程度地发挥自我主观能动性。事实上，本书的大部分内容都将围绕着“被动学习的效果不佳，而主动学习更有效率”这一核心原则展开，而这恰好也是学习金字塔包含的内容。 有些人可能将其奉为圭臬，但我个人建议是，将下面的数据视为粗略的指导方针，反而可能收获Zui好的效果。但是，它们仍然展示了不同形式的学习方式，以及在知识保留率方面取得的不同效果。学习金字塔理论的内容如下： ◎ 学完之后立刻教授他人或使用技能，可以保留90%所学的内容 ◎ 学完之后立即练习，可以保留75%所学的内容 ◎ 参与小组讨论，可以保留50%的所学内容 ◎ 观看他人的展示，可以保留30%的所学内容 ◎ 仅通过阅读学习，可以保留10%的所学内容 ◎ 仅听讲座学习，可以保留约5%的所学内容 当然，这些数据不一定精准，甚至不一定被证实为正确的，所以，与大多数现代教育理论或模块一样，学习金字塔也面临来自反对者的质疑。但学习金字塔的确显示了一个真实的总体趋势：参与度越高，学得越好；越是积极和慎重，学习的效果就越好。 毋庸置疑，将所学知识以教学的方式传授给他人是所有与新信息互动的方式中，参与性Zui强、参与度Zui高、Zui不被动的一种类型。教授他人不仅能够使信息在我们的头脑中扎根，还将迫使我们认识到自己掌握了什么，没有掌握什么。 教学能够帮助暴露学习者在知识层面的缺陷，这意味着我们需要指导他人，并进行解释，这也使得我们无法躲在一知半解的舒适区内，告诉自己“是的，我已经知道这是怎么一回事了，可以跳过它了”。如果你需要向他人解释一个知识点，这样的说法是无法令人信服的，你必须清楚地知道，每个步骤是如何起作用的，以及每个步骤之间的关系是什么。你还将被迫回答与所教内容或知识相关的任何问题，并理清各种不同的观点之间的确切联系。 “向他人解释发生了什么”，在本质上，是对学习者掌握知识的一个测试，而测试的结果，要么是知道，要么是不知道，不存在含糊不清的状态。如果学习者无法向他人解释，或转述自己所学的知识，那么他就没有真正地学会。不管是什么原因，在被迫通过教授他人证明自己的理解之前，大多数学习者会自以为自己无所不知。 让我们以摄影为例，根据学习金字塔理论，阅读和讲座的学习方式，能够保留的知识总共加起来是15%，这样的结果也是有道理的。我们从教科书或讲座中，能够学到的摄影知识是有限的，而通过视听辅助工具和示范——例如，某些角度会使物体看起来像什么，或如何使用计算机过滤打印等——将会对拍摄和处理照片的学习更有帮助。以小组形式，讨论摄影相关的技巧或心得，或许能够提供一些令人难忘的想法。当然，花时间练习拍摄和冲洗照片，必然能够带来Zui有效的**手实践体验。 现在，让我们看看学习金字塔与教授他人有关的内容。在教授他人时，你需要强化他人对摄影基本知识的认识，向他们解释摄影的原则、类型和一般操作准则。理论上，在教授他人的过程中，你已经为学生提供了学习金字塔上的所有部分的内容，并将个人的摄影经历，作为知识提供给学生，以期能够指引他们的学习和探索。这甚至还没有包括你为这个课程准备内容和教案花费的时间。 所有这些与教学相关的活动，都是刺激大脑调用已经掌握知识的积极因素。从大脑中提取一些信息，比将信息塞进去更有用，能够带来更好的学习效果。这正是学习金字塔在Zui顶层（信息留存率90%）产生作用的原理。在教授他人的过程中，我们积极主动地从大脑中提取以前学过的知识，输出这些知识，重新组织语言表述，以确保别人能够理解和学会。这个过程又反过来强化了我们自身对知识的理解，并同时加深了我们的理解。 在将信息简化或压缩后，在大声地表达、解释或推理的过程中，你会惊讶地发现，自己获得了更多、更深刻的见解。通过将模糊的概念转化为具体的文字和图像，学习者能够理清个人对知识的理解。教授他人这一行为，将迫使我们将笼统的信息，拆分为可以迅速理解和消化的细小信息块，并传递给他人。在这个过程中，既巩固了自己的所学，又传播了知识。