何裕民精准饮食抗癌智慧:生了鼻咽癌,怎么吃

一 了解鼻咽，区分常见鼻部疾病
带你了解“陌生”的鼻咽
鼻咽在哪里
可别小看了鼻咽
你不知道的鼻腔功能
令人苦恼的慢性鼻炎
鼻窦炎：发病率不低
咽炎和中耳炎：高发病
耳鼻咽喉“四大炎症”：别与鼻咽癌混淆
鼻咽癌症状面面观
反复头痛，及早诊治，别耽误
如何区分耳鼻咽喉“四大炎症”和鼻咽癌

二 鼻咽癌：何以称作“广东癌”
“广东癌”的由来
为何此癌广东高发
遗传易感基因增风险
广东式腌制鱼：一方水土导致一方病
环境因素：不可小觑
EB病毒感染：重要的病因
难兄难弟“三结义”：烧烤的危害
吸烟：百害而无一利
烈性酒：不喝为好
快餐：虽方便，但不健康
咖啡：适度饮用是关键
超重或肥胖：可导致多种癌症
守护口腔健康：不容忽视

三 食能致癌，也可抗癌
先贤的慧见
鼻咽癌病名的中医探源
鼻渊、鼻衄
控脑砂
上石疽、失荣症、瘰疬
防控鼻咽癌，饮食调理是关键
防控鼻咽癌，吃对才有益
维生素C：降低患头颈部癌症的风险
叶酸：抑制鼻咽癌细胞的增殖、扩散和转移
维生素E：促进放射性皮炎愈合
硒：诱导肿瘤细胞凋亡
钙：与头颈部癌症的风险呈负相关
有机硫化物：减少广式咸鱼中的亚硝酸盐
姜黄素：缓解放疗后的炎症反应
茶多酚：抗氧化、抗炎、抗肿瘤
……
四 注重饮食宜忌，方能胜券在握
五 对症调饮食，提高生活质量
六 精准饮食：更专业、更有效
七 民间传闻要甄别