10分钟按摩活经络

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作者：张怡白雪莲

出版社：中医古籍出版社

本类榜单：保健/心理健康

分类：保健/心理健康 > 中医保健

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图文详情

ISBN：9787515224428
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：其他
页数：211
出版时间：2023-03-01
条形码：9787515224428 ; 978-7-5152-2442-8

内容简介

按摩疗法是我国医学宝库中拥有特色的一种医疗保健方法，以其简单易学、便于操作、疗效显著、费用低康等特点深受国内外各界人士的喜爱。本书介绍了按摩治病的原理、常用手法、按摩的风险及注意事项、人体保健要穴及按摩方法，并就常见病、骨伤科、妇科、男科、五官科、皮肤科、美容养颜的选穴定位、方义分析、按摩方法和注意事项进行了详细讲解。全书通俗易懂，图文并茂，旨在帮助读者轻松在家按摩，以扶正人体阳气，祛除体内病邪，预防疾病。每天10分钟，让您的身体更健康。

1 按摩:中华医学的智慧结晶按摩的悠久历史002 按摩疗法的作用003 适应证与禁忌证004 实用的按摩手法004 按摩的要求和时间007 按摩后反应008 取穴有方--用身体做尺010 2人体养生大穴及保健按摩强身健体效验穴:益寿延年少生病014 健脑养心效验穴:增强脑力，养心护心缓疲劳018 保养五官特效穴:头与面，延年益寿的“长命锁”024 养肺止咳效验穴:让呼吸畅通无阻027 消化效验穴:轻松消化，身体健康顶呱呱030 养肝护胆效验穴:让肝胆病无处遁形034 妇科效验穴:挥别妇科病的梦魇037 生殖效验穴:身体大药，为“性福”保驾护航040 止痉镇痛效验穴:颈肩腰腿疼痛去无踪043 …… 3 内科疾病的按摩疗法 4 外科疾病的按摩疗法 5 五官科疾病的按摩疗法 6 妇科疾病的按摩疗法 7 男科疾病的按摩疗法 8 养颜瘦身的按摩疗法

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