一定要知道的心理学常识

第01 章 心理学从这里开始—揭开心理学的神秘面纱 // 1 心理学到底是什么 // 2 心理学的分类 // 5 心理学与生活息息相关 // 9 人类历史上的次心理实验 // 13 欲望的存在与心理有何关系？ // 14 第02 章 自知心理学—走近心理学，认识你自己 // 19 你了解真实的自己吗 // 20 让你拥有自我认知的能力 // 22 你可以学会欣赏自己 // 24 人生的高度受限于心理 // 26 摆脱无畏的烦恼，别被鸟笼牵绊住 // 27 学会适可而止，做事要把握好分寸 // 29 身在此山中，你很难看到真实的自己 // 30 每个人都有获得尊重的需求 // 32 第03 章 人格心理学—破解不同的人性密码 // 35 经常说“没错”的人，需要别人的认同 // 36 说“怎么都行”的人，内心有强烈的欲望 // 38 说话平缓的人其实难以亲近 // 40 说话夹杂着外语的一些人有的优越感 // 42 气质决定其人格心理 // 44 泡菜效应：环境造就人 // 46 第04 章 剖析心理现象—从细微处看透真相 // 49 詹森心理：为什么发挥失常 // 50 亏欠心理：人总是寻找心理平衡 // 52 破窗理论：事事都要防微杜渐 // 54 懊悔心理：下一次要做得更好 // 56 犹豫心理：摧毁你人生美景的炸弹 // 60 从众心理：多数的并不是正确的 // 63 习得性无助：错误往往悄悄弥漫 // 66 第05 章 暗示心理学—发挥心态魔力，成为的自己 // 69 马太效应：善于引导自己 // 70 优势定律：不要让心理因此而失衡 // 71 积极阳光的心态是人生*宝贵的财富 // 74 摆脱无助感，成为一个真正内心强大的人 // 76 罗森塔尔效应：给予肯定的鼓励 // 79 安慰剂效应：相信则灵 // 81 水心理：水可以洗净罪恶 // 83 第06 章 情绪心理学—了解自己，从情绪开始 // 85 齐加尼克效应：消除紧张心理 // 86 你未注意到的心理摆规律 // 88 霍桑效应：适度发泄，然后轻装上阵 // 90 踢猫效应：碾断坏情绪的链条 // 93 拥抱充满激情的生活 // 95 不必忧虑，做*坏的打算 // 97 好心情是可以“装”出来的 // 100 第07 章 色彩心理学—五颜六色所代表的心理意义 // 103 借用色彩的魔力，调出缤纷心情 // 104 服饰色调，将左右你心情 // 106 颜色，可以混淆你的时间 // 108 颜色的厚重与轻便 // 110 颜色的冷暖和温度 // 112 颜色可以抚平焦躁情绪，帮助睡眠 // 114 白色，与纯洁、神圣有关 // 116 黑色的心理世界，不可思议的神秘 // 118 第08 章 识人心理学—用“心”观察他人，洞悉对方内心 // 121 通过观察洞悉他人心理 // 122 冷读策略，读懂对方 // 124 观人神色举止，了解对方的真实内心 // 126 由各种姿态看穿对方的心理 // 129 笔迹背后的个性心理 // 131 洞察心理从而配合对方 // 134 掩饰心理：自欺欺人更可悲 // 136 登门槛效应：先得寸，再进尺 // 138 第09 章 社交心理学—用“心”展示魅力，拉近心距离 // 141 亲和效应：让别人感到你是“自己人” // 142 邻里效应：交往越多越亲密 // 144 卢维斯效应：让谦虚的心为人生护航 // 147 投射作用：与人交往莫以己度人 // 150 巧施策略，锁定你的贵人 // 151 认同赞美对方是交际的捷径 // 154 0 章 职场心理学—用“心”处理工作，赢在职场 // 159 瓦拉赫效应：发挥自己的优势 // 160 鲶鱼效应：生存需要积极竞争 // 162 责任分散效应：时刻做好你自己 // 164 依赖症：究竟离你有多远 // 165 职业倦怠：要清楚你在为自己工作 // 168 1 章 办公室心理学—用“心”对待同事，融洽气氛 // 171 低调做人，高调做事 // 172 小职位也能帮你实现大梦想 // 174 学会拒绝，做好本职工作 // 176 有功不必傲，有过勇担当 // 178 瀑布心理效应：管好自己的嘴巴 // 181 2 章 管理心理学—用“心”进行管理，解密领导艺术 // 185 南风法则：把温暖送给你的下属 // 186 蜂舞法则：加强沟通才能改善管理 // 187 破窗理论：及时补好块“破窗” // 190 蝴蝶效应：细节可以决定成败 // 191 韦奇定律：外来干扰会影响人的决策 // 194 3 章 成功心理学—用“心”开发潜能，做下一个成功者 // 197 吸引力法则：把成功吸过来 // 198 灯塔效应：不同的目标就会有不同的结果 // 200 跨栏定律：栏杆越高，你跳得就越高 // 202 绝境定律：给自己一片危崖 // 205 期望定律：有多大期望，就有多大的成就 // 207 重复定律：不断增强自己的实力 // 209 不值得定律：永远不做不值得做的事 // 212 克服坏习惯，为成功增加砝码 // 215 4 章 恋爱心理学—用“心”守护爱情，催得桃花开 // 219 充满希望，你的期待让爱情升温 // 220 等待被爱不如主动去爱 // 221 相爱总是简单，相处相对困难 // 224 走好家庭与事业的“平衡木” // 227 婚姻是一种相守的习惯 // 229 失恋不可怕，惧怕爱情才可怕 // 231 拥抱吧，大胆传达你的爱意 // 233 善意的谎言成就婚姻 // 234 参考文献 // 237