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你好生命 写给年轻人的生命教育课

你好生命 写给年轻人的生命教育课

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图文详情
  • ISBN:9787115625540
  • 装帧:平装-胶订
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:16开
  • 页数:256
  • 出版时间:2023-09-01
  • 条形码:9787115625540 ; 978-7-115-62554-0

本书特色

1. 本书是同济大学生命教育课的成果总结,课程得到上海市教委指导和专项支持,中国新闻网、中国青年报、新华社、文汇报、解放日报等主流媒体多次专题报道。 2. 图书由上海学校心理健康教育指导委员会委员 张海燕 作序推荐。 3. 图书在2023年重庆高博会亮相,有人开始征订。 4. 在无意义感蔓延的当今社会,这本文字生动的书引领人重回内心,重寻生命的意义与价值。 5. 在难以找到人共同探讨时,可以借鉴书中的案例,找到“同伴”,探索路上不孤单。

内容简介

生命教育是关于死亡的教育,更是关于如何“生”的教育。正所谓,未知生,焉知死。因为生命是趟单程旅行,谁都无法重新来过,没有修正的可能。 本书包含生命的意义与价值、孤独与联结、爱与性、自我成长与家族传承、选择与自由、挫折与韧性及丧失与焦虑等每个人都绕不开的人生议题。而我们日常很少有机会停下来思考它们,更遑论与人讨论。本书提供了一个契机,让我们可以跟随本书内容的铺陈,开启“感知生命”的探索。 本书适合大中学生、教师、家长、心理学爱好者及希望过好一生的人阅读。

目录

第 一章 生命的意义:怎样的人生更值得一过 心理咨询师与青年的对话 / 3 问题的提出:为什么会在此时探寻生命的意义 / 4 生命的意义:外在赋予或是内在建构 / 5 生命的固有价值:生理 - 心理 - 社会三维度 / 8 生命的特殊体验:“非这样不可” / 16 殊途同归:七种实现路径 / 19 本书的编著初心:补足缺失的生命教育 / 22 实践与感悟 / 24 优秀实践作业展示 : 我出生的故事 / 25 本章核心内容 / 27 第二章 生命的成长 : 欢迎来到成年人的世界 心理咨询师与青年的对话 / 31 问题的提出:为什么大学时代的我们这么迷茫 / 32 必然迷茫的阶段:成年初显期 / 34 探索“我是谁”的着力点:自我同一性 / 38 探索自我同一性的方法 / 45 结语 / 48 课后实践练习 / 49 学生优秀作业展示 / 50 本章核心内容 / 52 拓展阅读:埃里克森人格发展不同阶段 [7] / 53 第三章 生命的传承:家庭的牵绊与超越 心理咨询师与青年的对话 / 61 问题的提出:家庭可以给人带来哪些感受 / 62 多个角度看家庭 / 63 家庭中的依恋 / 66 有利于建立安全依恋的家庭互动 / 69 自我和家庭中的自我 / 71 自我分化:如何应对父母的期待 / 76 实践与感悟 / 81 学生优秀实践作业展示 / 82 本章核心内容 / 85 第四章 生命的孤独:人生不可缺失的部分 心理咨询师与青年的对话 / 89 问题的提出:在哪些情景中你容易体验到孤独 / 90 “孤独”评述面面观:积极或消极 / 93 孤独与三种孤独类型 / 95 孤独感与孤独感的连续谱系 / 98 人生必经之路:孤独的意义 / 102 保持适度平衡:耐受孤独与建设关系 / 104 实践与体悟 / 110 学生优秀实践作业展示 / 112 本章核心内容 / 114 第五章 生命的联结:我们都在寻找爱 心理咨询师与青年的对话 / 119 问题的提出:人际联结模式从哪里开始 / 121 自主选择的同龄人关系:如何建立友谊 / 126 友谊是如何变化的:加深、破坏和修复 / 129 更深层次的亲密联结:如何谈情说爱 / 132 亲密关系中一个重要的联结:性 / 136 实践与体悟 / 142 学生优秀实践作业展示 / 143 本章核心内容 / 146 拓展阅读:七种“爱情的变体” / 146 第六章 生命的韧性: 源自恰到好处的挫折 心理咨询师与青年的对话 / 151 问题的提出:当代大学生是经受挫折太少的一代吗 / 152 年轻人有年轻人的烦恼:大学生的挫折类型 / 154 抗挫折的能力:韧性与逆商 / 156 韧性与逆商源自哪里:恰到好处的历练 / 158 规避挫折超载:接受自己的局限性 / 162 韧性的养成:源自“恰好的挫折” / 166 实践与体悟 / 170 学生优秀实践作业展示 / 172 本章核心内容 / 173 拓展阅读:韧性好、逆商高人群的人格特质 / 174 第七章 生命的丧失:无常如风起 心理咨询师与青年的对话 / 179 问题的提出:什么是生命中的丧失 / 180 理解丧失:定义和分类 / 182 必要的哀伤:定义、过程和任务 / 192 直视骄阳:认知和思考死亡的更多意义 / 200 死亡焦虑的存在与应对:恐惧管理理论 / 203 来自深渊的窥视:关于自杀 / 207 向死而生:觉醒体验 / 210 实践与体悟 / 213 学生优秀作业展示 / 214 本章核心内容 / 218 拓展阅读:文化对于哀伤的表达——哀悼与仪式 / 219 第八章 生命的选择: 走向自由自主的自在 心理咨询师与青年的对话 / 223 问题的提出:我们可以不选择吗 / 226 选择的意义:构建生命的方向感、意义感、价值感 / 230 选择的主体:谁在做选择 / 234 选择的冲突:犹豫与纠结 / 238 选择的依据:自主意志的发展 / 241 选择的优化:如何做选择 / 243 实践与感悟 / 247 学生优秀作业展示 / 247 本章核心观点 / 249 参考文献 / 251
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作者简介

姚玉红,同济大学心理健康教育与咨询中心教授**上海市学生心理健康教育指导委员会委员**上海市高校心理咨询协会副理事长 吴双磊,同济大学心理健康教育与咨询中心副主任、专职心理咨询师**同济大学哲学心理学博士研究生**中国心理学会临床心理学注册工作委员会注册心理师、注册督导师 王乐实,同济大学心理健康教育与咨询中心讲师、专职心理咨询师**中国心理学会临床心理学注册工作委员会注册心理师**美国哥伦比亚大学社会工作硕士 陆可心,同济大学心理健康教育与咨询中心讲师.专职心理咨询师**同济大学“生命的省思”课程授课教师**清华大学教育学博士

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