高职学生心理健康与调适

**章 心理健康与调适的概念及意义 **节 心理健康与调适 一、心理的概念 二、心理学及其分支学科 三、心理健康的概念及标准 四、心理调适的概念及范围 第二节 高职学生身心发展的基本特点 一、高职学生身体发展的特点 二、高职学生心理发展的特点 三、高职学生常见的心理问题与障碍 第三节 高职学生心理健康与调适的意义 一、有助于高职学生品格的培养和完善 二、有助于高职学生智力活动的开展 三、有助于高职学生身心的全面健康发展 四、有助于高职学生对美的追求和创造 第二章 高职学生自我意识的领悟与发展 **节 自我意识认知 一、自我意识的概念 二、自我意识的构成 三、自我意识的特点 四、自我意识的作用 第二节 自我意识的发展 一、埃里克森的自我发展理论 二、高职学生的自我意识调节 第三节 高职学生的自我教育 一、客观地认识自我 二、正确地对待自我 三、有效地调节和控制自我 四、自觉地走向成熟和完善的大我 第三章 高职学生气质、性格的自我识别 **节 高职学生气质的自我识别 一、气质的定义 二、气质的类型 三、气质的生理基础 四、高职学生气质的特点 五、高职学生气质的扬长避短 第二节 高职学生良好性格的自我培养 一、性格的概念 二、性格的形成 三、性格的改变 四、性格和气质的区别与联系 第四章 高职学生情绪困扰的自我调节 **节 认知情绪的一般概念 一、情绪的性质 二、情绪的类型 三、高职学生常见的情绪及情绪困扰 四、高职学生情绪困扰的特点 第二节 情绪智力和情感智商 一、情感智商概述 二、情绪智力的理论内涵 三、情绪智力的组成要素 四、对情商（EQ）的质疑和探讨 第三节 用理性情绪疗法进行自我心理调适 一、理性情绪疗法对人性的看法 二、ABC理论 三、不合理信念及其特征 四、理性情绪疗法的治疗步骤 第五章 高职学生学习心理困扰的自我调适 **节 高职学生学习的特点 一、学习具有较高层次的职业定向性 …… 第六章 高职学生人际交往障碍的自我突破 第七章 高职学生性心理发展误区的自我解惑 第八章 高职学生健康恋爱心理的自我培养 第九章 高职学生生命教育与危机干预 参考文献