帮你的孩子克服焦虑:SPACE疗法家长指南

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作者：[美]伊莱·R．勒博维茨著；帅琳译

出版社：上海社会科学院出版社

本类榜单：社会科学

分类：社会科学 > 心理学

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图文详情

ISBN：9787552041491
装帧：平装-胶订
册数：暂无
重量：暂无
开本：32开
页数：206
出版时间：2023-09-01
条形码：9787552041491 ; 978-7-5520-4149-1

本书特色

★从一般焦虑情绪到分离焦虑、社交焦虑、广泛性焦虑等各种焦虑症，你不忍心孩子受苦，被折腾得身心俱疲、苦不堪言。当心！你很可能掉入了“这么做，孩子才会没事”的陷阱 ★SPACE疗法提出者、耶鲁大学勒博维茨教授告诉你：帮你的孩子克服焦虑，你要做的不是改变孩子，迫使孩子改变想法、去做他不想做的事，而是改变你自己的固有想法和行为 ★国外儿童及青少年焦虑专业门诊都在使用的SPACE疗法，经过阅读学习你在家就可以尝试你能从这本书里了解到： ◇什么是焦虑？焦虑在孩子身上有哪些表现？ ◇什么是儿童焦虑支持性教养（SPACE）疗法？ ◇SPACE疗法不要求孩子配合而只要求父母改变行为，为什么还能帮助孩子减轻焦虑？ ◇我可以在家自己尝试SPACE疗法吗？具体该怎么做？ ◇孩子用极端行为“威胁”我像以前那样顺应他时，我该怎么办？

内容简介

本书针对家中有受焦虑情绪困扰的孩子的家长，提供了一套经科学研究与临床实践，实证有效的家长应对方法（儿童焦虑支持性教养疗法，简称“SPACE疗法”）。家长使用这种方法时，只需要关注自己的反应，而不需要强迫孩子改变行为。家长将学到如何以支持性反应（承认孩子在克服焦虑情绪上遇到困难，同时相信他们有能力解决困难），来取代他们原本对孩子的顺应行为（孩子一出现焦虑迹象，家长就尽自己所能帮孩子解决可能引起他焦虑的“隐患”，这反而会让孩子更容易焦虑），让孩子有勇气面对焦虑情绪，进而逐渐克服焦虑。

译者序前言第1章认识儿童焦虑第2章儿童焦虑的分类与治疗第3章孩子的焦虑占据了你的家庭吗？第4章养育焦虑孩子时的常见陷阱第5章家庭顺应第6章编制顺应地图第7章怎样给孩子提供支持？第8章首先减少哪一个顺应？第9章如何制订减少顺应的计划？第10章怎样让孩子了解计划？第11章执行计划第12章克服困难——处理问题孩子的反应第13章克服困难——处理与伴侣合作时遇到的问题第14章接近尾声，那么接下来呢? 附录A 工作表附录B 资源

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相关资料

焦虑是*容易在家庭系统中互相传递的情绪，因此，给予高焦虑儿童家长专业的指导十分必要。本书所介绍的 SPACE 项目，正是提供给高焦虑儿童父母的可行、有效的方法。通过实用的知识分享和技能指导，让家长拥有更加积极的心态、科学的方法去帮助自己的孩子克服焦虑问题，一家人陪伴孩子更加从容、和谐地度过这一困难时期。 ——陈滢博士上海市闵行区教育学院心理健康教研员，高级教师这本书通俗易懂地详细解释了近期的儿童焦虑研究。它专门写给那些孩子不能或不会参加治疗和/或辅助治疗的父母。SPACE 疗法在儿童焦虑症和强迫症的循证治疗方面取得了重大进展，治疗师们争着要参加专业培训。这本书让父母得以直接接触这一疗法，并且可能成为一种自助方法……作为一名临床心理学家和强迫症及焦虑症专家，我会向我见到的每位儿童或青少年患者的父母推荐这本书。 ——莫莉·马丁内兹博士临床心理学家，儿童及青少年强迫症及焦虑症专业治疗机构 SOAR 创始人勒博维茨用清晰的语言，没有一丝责备，向父母传授了让自己和孩子摆脱过度焦虑的解决之道。本书是SPACE计划不可或缺的指南，它是一种独特且有效的应对儿童焦虑的循证方法。 ——唐·休伯纳临床心理学家，儿童心理自助畅销书《智斗忧虑》《你过于担忧时该怎么办》作者作为家长，孩子有强迫症和/或焦虑症会让我感到沮丧和无助。这本书是我们作为父母所需要的工具，它帮助我们停止包办，开始给孩子赋权。读这本书时，我脑袋里的那通警报终于停了。它给了父母用得上的切实有效的步骤，而这些步骤并不取决于孩子是否愿意参与。这本书改变了我们家的生活！ ——美国亚马逊读者

作者简介

作者：伊莱·R．勒博维茨（Eli R. Lebowitz）儿童及青少年心理学家，耶鲁大学儿童研究中心副教授、焦虑及心境障碍项目主管，研究兴趣为代际和家庭对焦虑及相关障碍治疗的影响。他提出了儿童及青少年焦虑和强迫等相关问题的家长本位治疗方法——儿童焦虑支持性教养疗法（简称“SPACE 疗法”）。译者：帅琳基础心理学理学硕士，本科毕业于江南大学教育学系，硕士毕业于华东师范大学心理与认知科学学院。现从事高校学生管理工作。

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