相约老年健康科普丛书——老年人小病小痛小对策

一、老年人呼吸系统问题 1. 着凉后出现了咳嗽、咳黄痰、发热，怎么办/001 2. *近两年发现自己走快了或者爬楼梯会气短，需要休息一会儿才能继续，是不是得了什么大病/002 3. 得了慢阻肺，需要马上住院治疗吗/002 4. 得了慢阻肺，还能进行运动锻炼吗/003 5. 咳嗽多时，嗓子有时发出“吱吱”声，喘不上气来，这是怎么回事/005 6. *近半年总觉得没力气，食欲也不好，下午有发热的感觉，睡醒了出一身汗，体重也有所下降，这是什么原因呢/006 7. 体检报告说我肺部有结节，但我没有任何不适，会不会得了“癌”/ 007 8. 冬天快到了，好多人说不要打流感疫苗、肺炎疫苗，我该怎么办/008 9. 我吸了40 多年的烟，想戒烟，但戒不掉，有什么好办法/009 二、老年人运动系统问题 10. 什么是老寒腿，怎么预防/012 11. 我昨天在家里搬了东西，今天早上起来感觉腰有些酸痛，是不是“闪了腰”，该怎么办/013 12. 这几天我的腰有些痛，多长时间能好，可以贴膏药吗/014 13. 没有摔倒也会骨折吗/015 14. 肩痛就是肩周炎吗，如何通过放松肩部肌肉减轻疼痛/016 15. 老年人为什么会圆肩驼背，如何通过运动改善/016 16. 如何缓解网球肘引起的疼痛/017 17. 听说老年人加强核心力量好处多，应该怎样训练核心力量/018 18. 经常膝盖发软是怎么回事，可以通过运动改善吗/019 三、老年人消化系统问题 19. 胃食管反流患者也会出现咳嗽、哮喘等症状吗/021 20. 胃不好，为什么医生却开了抗抑郁药或抗焦虑药/022 21. 得了顽固性便秘怎么办/023 22. 我经常吃药，应该怎样预防药物性肝损伤/024 23. 体检时发现了胆石症应该怎么办/025 24. “老胃病”反复发作，抑酸药物能否长期服用/026 25. “烧心”是心脏病吗，如何防治/027 26. 出现了“烧心”症状，为什么吃奥美拉唑无效/028 27. 胃痛就是胃病吗029 28. 明明是胃痛，为什么说得了心脏病/030 29. 萎缩性胃炎是胃变小了吗/032 30. 放屁多是得病了吗/033 31. 脂肪肝有危害吗/034 32. 得了脂肪肝，应该怎么办/035 四、老年人神经系统问题 33. 突然嘴歪、流口水怎么办/038 34. 记忆力不好就是阿尔茨海默病吗/039 35. 手抖、嘴哆嗦是怎么回事/040 36. 得了脑血管疾病，需要做哪些检查，哪项检查*准确/041 37. 颅内动脉瘤是脑袋里的肿瘤吗/042 38. 头晕目眩是耳石掉下来了吗/043 39. 腔隙性脑梗死到底是怎么回事/044 40. 站起来后为什么会出现头晕而跌倒/045 41. 晚上总睡不着觉，腿还总抖动是怎么回事/045 42. 什么食物*“补脑”/ 046 43. 突然不能言语、偏身无力，但很快缓解了，到底“梗没梗”/ 048 44. 血管狭窄了，需要放支架吗/049 45. 如何预防脑卒中/050 46. 体检发现有颈动脉斑块怎么办/051 五、老年人皮肤健康问题 47. 皮肤经常瘙痒是怎么回事/053 48. 皮肤容易过敏应该如何应对/053 49. 皮肤过敏后出现皮下出血点是怎么回事/054 50. 老年人身上的白斑是不是白癜风/055 51. 老年人身上的“红痣”为什么会越长越多/056 52. 老年人颈部和腋下皮赘特别多，应该怎么处理/056 53. 皮肤干燥的老年人为什么也会发生湿疹/057 54. 有脚气的老年人为什么更容易得灰指甲/057 55. 为什么患带状疱疹的老年人这么多/058 56. 年龄大了，为什么脸上、手背上爱长斑，可以预防和治疗吗/059 57. 小腿有静脉曲张，为什么脚踝附近会得湿疹还会破溃/060 58. 有些老年人全身起水疱，都是营养不良造成的吗/061 59. 老年人长期卧床后为什么容易发生压疮/061 60. 老年人不注意防晒会得皮肤癌吗/062 61. 老年人也会得性传播疾病(简称“性病”)吗/063 六、老年人心血管系统问题 62. 血压高一点没问题吗/065 63. 在日常生活中如何自我监测血压/066 64. 血压高，但没有感觉到不舒服，可以不服药吗/066 65. 长期服用降压药，需要经常更换吗/067 66. 出现收缩压高、舒张压低，而且两者差距大，有危险吗/068 67. 降压治疗后血压正常了，是否可以停药/068 68. 服用降压药，是早上好还是晚上好，是饭前好还是饭后好/069 69. 体检时超声检查报告老年退行性心脏瓣膜改变，应该怎么办/070 70. 出现心脏“早搏”有危险吗/070 71. 血脂高都需要治疗吗/071 72. 心绞痛发作，应该怎么应急/071 73. 发生急性心肌梗死，药物治疗可行吗/072 74. 长期服用阿司匹林安全吗/072 75. 经皮冠脉介入术后还能锻炼吗/073 76. 如何进行居家心脏康复/073 七、老年人口腔问题 77. 牙痛都是上火引起的吗/076 78. 口臭怎么办/076 79. 牙齿松动怎么办/077 80. 为什么有些牙齿咬硬物时会感觉酸痛/077 81. 口腔里无法保留的患牙拔除后，不影响进食，还用镶牙吗/078 82. 镶牙前要做哪些准备/078 83. 镶牙(修复)方法应该如何选择/079 84. 我都70 岁了，还能种植义齿吗/079 85. 活动义齿需要定期更换吗/080 86. 反复患口腔溃疡怎么办/080 87. 如何改善口腔健康/081 88. 预防龋齿，日常应该怎么做/082 89. 如何自我判断是否有牙周病/082 90. 口腔里的残根残冠不痛，需要治疗吗/083 91. 下巴掉了(下颌关节脱位)怎么办，怎么预防/083 八、老年人眼耳鼻喉问题 92. 什么是白内障，应该如何治疗，手术前后有哪些注意事项/086 93. 什么是青光眼，有什么症状，有什么注意事项/087 94. 眼睛干涩、易疲劳是怎么回事/088 95. 玻璃体混浊应该如何处理/089 96. 异物、热油滴或化学制剂溅入眼睛，应该怎么办/090 97. 突然发生一过性黑是怎么回事/091 98. 黄斑是一种疾病吗/092 99. 患有高血压、糖尿病的老年人应该如何保护眼睛/092 100. 鱼刺卡嗓子里了，应该怎么办/093 101. 春暖花开或者立秋后，鼻子痒得厉害，应该怎么办/094 102. 这段时间经常流鼻涕、打喷嚏，有人说是感冒， 还有人说是过敏性鼻炎，该如何区分/095 103. 突然发生鼻出血，应该怎么办/096 104. 平时喜欢掏耳朵，如果感觉不太对劲，耳朵痛还流水，应该怎么办/097 105. 鼻毛长了，鼻子特别痒，能把鼻毛拔掉吗/098 106. 耳朵里爬进小虫子，在家怎么处理/099 107. 突然一只耳朵听不见了，扯扯耳朵好像好一点，可以不去看医生吗/100 108. 短时间内体重增加明显，晚上睡觉鼾声如雷，有没有在家适用的小妙招/101 109. 对于得过耳石症的老年人，有没有自己在家就能处理的方法/102 九、老年人内分泌系统问题 110. 血糖高就是糖尿病吗/105 111. 糖尿病如何早期自我识别/105 112. 治疗糖尿病的“秘方”“偏方”可信吗/106 113. 老年人血糖高可怕吗/107 114. 糖尿病患者的血糖降得越低越好吗/107 115. 什么是低血糖108 116. 使用胰岛素会成瘾吗/109 117. 口服降血糖药会伤肝、肾吗/109 118. 老年人患甲状腺功能亢进症有什么特点/110 119. 体检发现甲状腺结节怎么办/110 120. 甲状腺结节患者应该注意什么/111 121. 急性痛风发作自我能做些什么/111 122. 老年人应该如何保护肾脏健康/114 123. 体检时发现尿蛋白阳性，饮食上应该如何调整/114 124. 排尿时发现泡沫多，应该怎么办/115 125. 排尿时突然出现尿色鲜红，但没有尿急和尿痛症状，应该考虑什么问题/116 126. 每晚起夜好几次，白天排尿次数也不少，但尿量没有明显变化，应该怎么办/117 127. 体检时发现尿糖阳性，可以诊断为糖尿病吗/118 128. 体检时发现肾囊肿，应该怎么办/118 129. 随着年龄的增长，是不是一定会出现肾衰竭呢，体检报告单上主要看什么检查项目/119 130. 患糖尿病10 年了，定期服药和随访，血糖控制得不错，肾功能也正常，是不是就不用担心会得糖尿病肾病了/120 131. 人们经常说“药物都伤肾，感冒也别吃药”，老年人在家应该如何用药/121 十一、其他老年泌尿系统问题 132. 总起夜，还睡不着，年龄大了都这样吗/124 133. 憋不住尿，应该怎么办/125 134. 存在排尿困难、尿等待，有哪些妙招可以缓解/127 135. 尿液混浊的原因是什么/128 136. 前列腺应该如何保养/129 137. 如何看懂体检报告里的前列腺特异性抗原/131 138. 突然出现剧烈腰腹痛，原因是什么/132 139. 阴囊肿大是怎么回事/135 140. 包皮、阴茎头反复发生红肿和感染，有什么好办法可以解决吗/136 十二、老年女性健康问题 141. 老年女性的阴道炎为何会反复发作/138 142. 绝经后女性阴道干涩，性生活困难，应该怎么办/138 143. 哪些原因会导致绝经后女性反复发生尿路感染/138 144. 绝经后女性尿频、憋不住尿的原因有哪些/139 145. 更年期激素替代治疗利大还是弊大/140 146. 哪些更年期女性不适宜行激素替代治疗/141 147. 绝经相关激素替代治疗有什么禁忌证/142 148. 绝经后子宫脱垂应该如何治疗/142 149. 绝经后出现阴道流血正常吗/143 150. 年龄超过65 岁的女性还需要行宫颈癌筛查吗/144 151. 绝经后还需要做子宫颈体检吗/144 152. 肥胖老年女性为什么要警惕子宫内膜癌/145 153. 绝经后女性常见的妇科疾病有哪些/145 154. 绝经后子宫肌瘤会萎缩吗/146 155. 绝经后宫内节育器要不要取出来/146 十三、常见中医药问题 156. 中药应该怎么熬/148 157. 喝中药是代煎好，还是自己熬好/148 158. 是中药颗粒剂冲服好，还是中药水煎服好/149 159. 喝中药是不是比吃西药见效慢/149 160. *近老喝中药，我都没劲儿了，是喝中药引起的吗/149 161. 喝中药就可以不吃降血糖药、降压药了吗/150 162. 喝汤药太麻烦了，服用中成药可以吗/150 163. 冬至、夏至服用安宫牛黄丸可以预防心脑血管疾病，真的是这样吗/150 164. 湿气重，喝红豆薏米水行不行/151 165. 体质不好，想喝中药调理，可以吗/151 166. 想针灸，又怕针灸散气，真的是这样吗/151 167. 头痛，想放血，可以吗/152 168. 感觉身上不舒服，可以拔罐吗/152