心流:OKR工作法

**章 芯流飞轮的由来 **节 自我觉醒 一、此生为何而来 二、在人生低谷， 做事硬扛 三、积极心理学，让阳光照进心里 四、用心流降熵 五、用OKR升维 六、有心流的OKR才是活的OKR 第二节 组织进化 一、你的组织是什么颜色 二、字节跳动的六要素 三、OKR不是“ 药”，还需因地制宜 四、组织的操作系统——芯流飞轮 五、两个季度跑通OKR，21天唤醒自驱 第三节 教练循证实验 一、实验工具和内容 二、实验结论 第二章 个体——认知飞轮 节 相信 一、电脑有操作系统，大脑也有 二、重启大脑的操作系统 三、潜意识里影响决策的三个因素 第二节 联结 一、网状激活系统 二、把想象变为现实 三、 次创造——利用预想 四、第二次创造——知行合一 第三节 觉察 一、“元认知”是你的第三只眼 二、动机是你的动力源泉 三、舒适区是你的牢笼 四、“内在对话”产生信念 第四节 专注 一、先有目标，后有感知 二、人会移向 清晰的图像 三、改变的钥匙——心流密码 四、在地平线后，预见自己的未来 第三章 组织——协同飞轮 节 目标聚焦 一、战略共谋 二、“一号位”与“减一层”复盘 三、战略共识会 第二节 透明协同 一、撰写 二、共识 三、追踪 四、复盘 第四章 教练——自驱飞轮 节 三大原则 一、目标明确 二、过程投入 三、结果成就 第二节 八项要点 一、制定OKR时 二、追踪OKR时 三、复盘OKR时 第三节 芯流教练——心法实例 一、做自己的教练——游泳 二、激发下属的工作动力 三、教练GROW模型 四、怎样监督下属完成行动闭环 五、用相信传递相信，用觉察唤醒觉察 六、在工作中找到心流 七、目标、态度、习惯，三者统一 八、开“黑盒”的标准步骤 九、管理者的三个角色 十、关于“陪跑”的三个问题 附录A OKR工作法——以字节跳动为例 一、人才飞轮 二、信息飞轮 三、面临的挑战 四、启示与思考 附录B 十问十答 一、如何才能找到 远大的目标 二、如何让自己有好的心流 三、同一时期可以给自己写多少条心流 四、“心流密码”是低频长期的好还是高频短期的好？ 五、如何让心流密码对自己产生影响 六、传统制造业有哪些成功的OKR推行案例 七、如何训练自己并引导团队一起训练 八、如何让自己的潜意识相信设立的目标是可行的 九、OKR的自我评价是否客观 十、如何给自己的KR设定完成时间 附录C 一、成长型思维&心理资本量表 二、美德与品格优势量表 后记