看！他们的逆袭

**章 提高学习信心 1.1 建立健康的“自我概念” // 002 1.2 相信自己是优秀的 // 007 1.3 87个孤儿的逆袭之旅 // 012 1.4 后进生的逆袭 // 017 1.5 发生在北京二十二中的教育奇迹 // 026 1.6 逼自己优秀 // 037 第二章 坚定学习意志 2.1 学问无法速成 // 042 2.2 梅花香自苦寒来 // 044 2.3 在压力下茁壮成长 // 047 2.4 自制是一切成就的出发点 // 050 2.5 没有白流的汗水 // 053 2.6 先别谈“天才” // 063 2.7 不信我的青春不精彩 // 065 2.8 给精神补补钙 // 068 第三章 把握学习方向 3.1 走“正常的学习生活”之路 // 074 3.2 不走“高分低能”之路 // 078 3.3 不走“有知识没智慧”之路 // 081 3.4 不走“自废武功”之路 // 085 3.5 “读书”胜于“读屏” // 088 3.6 尊师是一条重要的学习之道 // 090 3.7 让课堂成为每一个同学借鉴和碰撞灵感的来源 // 092 3.8 不可偏离的航线 // 094 第四章 提高大脑的灵活性 4.1 向“睡眠”要智力 // 100 4.2 向“动口”要智力 // 102 4.3 向“动手”要智力 // 105 4.4 向“社会脑”要智力 // 108 4.5 运动真的可以改造大脑 // 110 4.6 阅读使人聪明 // 112 第五章 抓住学习的主要环节 5.1 制订学习计划 // 116 5.2 预习的方法 // 120 5.3 课堂学习 // 124 5.4 及时复习 // 131 5.5 放开手脚做作业 // 136 5.6 系统复习 // 140 5.7 作文 // 143 5.8 探索学习方法的方法 // 149 第六章 培养学习能力 6.1 培养记忆力 // 154 6.2 培养观察能力 // 160 6.3 培养注意力 // 166 6.4 培养动手能力 // 169 6.5 培养思维能力 // 172 6.6 培养知识的迁移能力 // 178 6.7 培养自学能力 // 182 6.8 培养合作学习