憾动力

推荐序一 谁人无悔 史欣悦 君合律师事务所合伙人 《令人心动的 offer2》带教律师 推荐序二 摒弃无悔观念，正确认识遗憾 张坚 思科中国区原副总裁 中国惠普政府事业部原总经理 **部分 重新定义遗憾 第1章 超越“无悔”谬论，正确认识遗憾 “后悔”错了吗 消极情绪也有积极力量 第2章 遗憾是人类经验中必不可少的组成部分 时间旅行和虚构 比较与评估遗憾 生活免不了积累一些遗憾 第3章 “至少”与“如果”，遗憾的两种表现形式 “至少”能够安慰情绪 “如果”让我们在未来做得更好 第4章 从遗憾中获得成长与成功 遗憾的3个好处 情绪有什么作用 第二部分 人类为什么会有遗憾 第5章 挖掘遗憾背后的深层原因 人们真正遗憾的是什么 世界遗憾问卷调查 第6章 遗憾的4种类型 差异隐藏于表面之下 遗憾的深层结构 第7章 类型1：基础型遗憾 诱惑与逻辑 基本归因误差 蚱蜢的教训 第8章 类型2：勇气型遗憾 表达自我，大胆发声 站出来，走出去 第9章 类型3：道德型遗憾 道德的意义 遗憾五宗罪 第10章 类型4：关系型遗憾 紧闭的门和敞开的门 突然破裂和渐行渐远 幸福等于爱，就这么简单 第11章 遗憾带来的消极情绪，揭示出一条积极之路 “可能”与“应该” 梦想与义务 第三部分 释放遗憾的力量 第12章 弥补后果和“至少”思维，修复遗憾带来的创伤 **步 弥补 第二步 “至少”思维 第13章 表达、关怀、抽离，将遗憾转化为积极的憾动力 **步 自我表达：重温与开解 第二步 自我关怀：正常化和赋予中性 第三步 自我抽离：分析和制定策略 另外7个让你“不留遗憾”的技巧 第14章 预期未来的遗憾，修正当下的决策 预期遗憾的优点 预期遗憾的缺点 遗憾优化准则 尾声 回顾过去，是为了走向未来 致谢