原生家庭 : 如何修复关系,成为更好的自己

**章 家庭系统──着重互动关系 1 思考关系的新视野 002 2 在“关系”中，一切都是“相互的” 009 3 我们是自己的主人？ 017 第二章 伴侣关系──在自我与我们当中求平衡 4 “自我”与“我们”的拉扯 026 5 亲爱的，我们变了 034 6 “我们”是如何搞砸的？ 041 第三章 自我分化──在关系中强调情绪界限 7 自我分化 050 8 自我分化的不同样貌 059 第四章 互动系统──三角关系 9 三角关系 070 10 你被“三角化”了吗？ 078 11 如何保持情绪中立？ 086 第五章 跨代传递──原生家庭的影响 12 家庭中的手足角色 096 13 手足角色与家庭关系 105 14 慢性焦虑 113 第六章 焦虑蔓延──典型症状 15 “症状”是焦虑的出口 122 16 一段关系的结束 130 17 失去自我的家人 142 第七章 迈向理想关系──自我分化的提升 18 成为更好的自己 152 19 分析互动模式 160 20 修复家庭关系 169 〈结语〉 爱的极致表现 177