青少年日常生活中的101个误区

生活篇 学来杯浓茶 不喝水，只喝“可口可乐” 晨起喝水，没必要 大量饮水迅速解渴 不爱吃的食物就不吃 多喝冷饮消消暑 暴饮暴食 只吃菜不吃粮，大鱼大肉吃 得香 烧烤当道 把方便面当早餐 对“洋快餐”有独钟 豆浆和鸡蛋同吃 边看电视餐 囫囵吞枣快餐 空腹吃水果 吃水果，时间不重要 空腹喝奶 多吃甜食“甜甜蜜蜜” 冬日多晒太阳 放大耳机音量 手冻僵了，在火上烤烤 学习篇 脑子越大越聪明 多和“聪明”的孩子交往 分数越高能力越高 没考好是因为不努力 学越长学得越多 边吃饭边学习 只顾学兴趣 学于求成 学英语只需背好单词 专攻某些科无碍综合 开夜车高 充营养品学习 把运动的时间拿来学习 参考书就是一切 为了父母的期望而读书 学习中互相攀比 卫生保健篇 内衣内裤一起洗 生活用品与他人“分享” 让紧身衣刮起流行风 把吸烟当成一种风度 在“酒文化”中成长 挤破青春痘 节食减肥轻松瘦下来 减肥药越吃越苗条 多吃钙片身体好 用热水进服维生素C片 发炎了来片阿莫西林 补碘.量多少无关 生理期和平常一样 生理期洗头很安全 近视了马上戴眼镜 运动篇 运动后立刻喝水 晨练越早越好 运动后冲个冷水澡 运动就该喝运动型饮料 跑前热身不重要 跑步后立即休息 整理活动没必要 身体素质差，不适合锻炼 崴脚热敷好得快 运动项目无所谓 为了减重健康跑 生理期不能运动 体育锻炼强度越高越好 经常跑步者小腿会变粗 所有运动都能减肥 运动流汗越多越好 心理篇 容不得别人比自己强 任何事都追求完美 争取“人见人爱” 发泄愤怒越激烈越好 善意的批评可以不讲方式 面对众人脑中“一片空白” 虚荣之下“死要面子” 一切以自我为中心 不良情绪只是暂时的，不用理会 单亲孩子就应该自卑