新时代青少年心理疏导指南——班主任工作手册

第 一 章 导 论 **节 学校心理健康工作概述 / 2  一、中小学校心理健康工作体系 / 2 二、班主任在学生心理健康工作中的角色与职责——心理哨兵 / 4 第二节学生心理发展规律及班主任心理工作要点 / 5  一、小学生心理发展规律及班主任心理工作要点 / 5 二、初中生心理发展规律及班主任心理工作要点 / 21 三、高中生心理发展规律及班主任心理工作要点 / 33 第 二 章 班主任常用心理疏导技术 **节 学生心理健康评估技术 / 46  一、学生心理健康评估方法及步骤 / 46 二、学生心理健康评估访谈技术 / 50 三、学生心理健康评估测验技术 / 54 第二节班主任沟通与情绪疏导技术 / 58  一、师生沟通技术 / 58 二、情绪疏导技术 / 83 三、家校沟通方法 / 100 第 三 章 学生常见心理健康问题疏导 **节中小学生常见心理健康问题分类 / 110  一、心理健康问题分类 / 110 二、中小学生常见的心理健康问题 / 111 第二节 学习相关问题的心理疏导 / 118  一、从不自主到自主学习，班主任如何助力 / 118 案例 1：14 天，从“我无所谓”到“我想好好读书” 二、学习压力的心理疏导 / 128 案例 2：快“爆炸”的男孩儿 三、厌学的心理疏导 / 136 案例 3：从学霸到厌学，只因父母做错了一件事 四、考试焦虑的心理疏导 / 144 案例 4：一遇大考就紧张的晓明 第三节行为相关问题的心理疏导 / 151  一、同伴关系问题的心理疏导 / 151 案例 5：闷闷不乐的甜甜 二、多动症儿童的心理疏导 / 158 案例 6：“你只是更活泼一点儿” 三、儿童攻击性行为的心理疏导 / 168 案例 7：“小霸王”赵刚 四、学生强迫性行为的心理疏导 / 178 案例 8：频繁擦手、上厕所的泡芙 五、青春期逆反的心理疏导 / 186 案例 9：拒绝上学的俞强 六、网络和游戏成瘾的预防和疏导 / 197 案例 10：虚拟世界的英雄 3 七、品行不良学生的心理疏导 / 211 案例 11：“两肋插刀”的小佳 第四节情绪情感相关问题的心理疏导 / 218  一、焦虑的情绪疏导 / 218 案例 12：一个屁引发的焦虑 二、抑郁的情绪疏导 / 225 案例 13：自伤背后的痛 三、自卑的心理疏导 / 233 案例 14：生活在天才弟弟光环下的小静 四、学生早恋如何引导 / 241 案例 15：青苹果之恋 五、失恋诱发严重心理问题的疏导 / 248 案例 16：失恋既是一种伤害也是一种成长 第 四 章 学生自杀的早期识别与干预 **节 中小学生自杀干预概述 / 256  一、自杀与自杀的类别 / 256 二、中小学生自杀的危险因素 / 257 三、中小学生自杀的预警信号 / 261 四、中小学生自杀的预防、干预与处置 / 265  第二节班主任如何应对学生自杀 / 271 一、班主任如何做好学生自杀危机的早期发现 / 271 案例 17：如果生命可以重来 二、班主任如何做好自杀危机学生的心理疏导 / 275 第 五 章 校园几类特殊问题的心理疏导 **节校园霸凌的预防与心理疏导 / 278  一、校园霸凌的界定与类型 / 278 案例 18：拒绝网络暴力，莫让悲伤逆流成河 二、校园霸凌的心理危害 / 282 三、校园霸凌产生的原因 / 284 四、面对校园霸凌，班主任该如何应对 / 285 第二节性侵受害儿童的心理疏导 / 288  一、性侵对受害儿童的影响 / 288 案例 19：小佳佳的噩梦 二、教师如何及时识别儿童遭受性侵 / 292 三、班主任帮助性侵受害儿童需要做哪些事 / 294 四、学校如何预防儿童性侵事件 / 295 第三节留守儿童的心理疏导 / 296  一、中国留守儿童现状 / 296 案例 20：厌学的小安——留守儿童的缩影 二、留守儿童常见心理健康问题 / 299 三、班主任如何关爱留守儿童 / 301 第 六 章 班主任工作压力调适 **节班主任压力源及对身心健康的影响 / 306  一、班主任压力源分析 / 306 二、长期压力对班主任身心健康的影响 / 308 三、班主任做好自身心理健康管理的建议 / 311 第二节 班主任应对压力的策略及方法 / 314  一、班主任应对压力的策略 / 314 二、班主任自我减压的方法 / 318 第三节 应对压力的终极策略：提升幸福感 / 323  一、理解幸福 / 323 二、提升幸福感的方法 / 331 附录 1 ：焦虑自评量表（SAS）/ 340 附录 2 ：抑郁自评量表（SDS）/ 342 附录 3 ：症状自评量表（SCL-90）/ 344 附录 4 ：考试焦虑量表 / 349 主要参考文献 / 353