包邮常见心血管病调养功法

高血压、失眠调治——降压助眠功法 起势 /  003 **式  揉按百会脑窍清 /  004 第二式  点压风池耳目明 /  006 第三式  点揉迎香鼻窍通 /  008 第四式  顺捋太阳头痛宁 /  011 第五式  摩捋阳经肢轻缓 /  015 第六式  揉按膻中心脉畅 /  018 第七式  捋按肾俞身常暖 /  020 第八式  点压脾肾脑髓充 /  022 第九式  点按太冲气自安 /  025 收势 /  027心功能不全调治——补气强身功法 起势 /  029 **式  静心抵颚益气阴 /  030 第二式  点压印堂头目明 /  031 第三式  按揉任脉阳气升 /  033 第四式  点压三里脾胃健 /  035 第五式  点揉三阴津液盈 /  037 第六式  揉按涌泉气顺宁 /  039 收势 /  041眩晕调治——整脊松项功法 起势 /  043 **式  仰面转头颈项舒 /  044 第二式  转肩松肩关节灵 /  046 第三式  俯仰怀抱脊康健 /  048 第四式  旋转动摇腰转灵 /  050 收势 /  052常见心血管病相关科普知识 高血压 什么是高血压？ /  054 什么人易得高血压？ /  054 高血压有什么可怕？ /  055 得了高血压该怎么吃？ /  057 得了高血压该怎么运动？ /  058 得了高血压该怎么治疗？ /  060 中医是怎么认识高血压的？ /  061 高血压的中医治疗方案 /  061 高血压的食疗 /  063 高血压病的发展简史及《中国高血压防治指南》20年变迁 /  064心功能不全——心力衰竭 什么是心力衰竭？ /  067 为什么会得心力衰竭？ /  068 心力衰竭有什么可怕？ /  069 得了心力衰竭该怎么吃？ /  070 得了心力衰竭该怎么运动？ /  070 得了心力衰竭该怎么治疗？ /  071 中医是怎么认识心力衰竭的？ /  071 心力衰竭的中医治疗方案 /  072 心力衰竭的食疗 /  073眩晕——颈椎病、腰椎病 什么是颈椎病、腰椎病？ /  075 为什么会得颈椎病、腰椎病？ /  076 颈椎病、腰椎病有什么症状，对人有什么危害呢？ /  076 得了颈椎病、腰椎病该怎么吃？ /  078 得了颈椎病、腰椎病该怎么运动？ /  079 得了颈椎病、腰椎病该怎么治疗？ /  080 中医是怎么认识颈椎病、腰椎病的？ /  081 颈椎病、腰椎病的中医治疗方案 /  083 颈椎病、腰椎病的食疗 /  083附录  调养功法（英文版） / 085