张之瀛 把降不下去的血脂降下去

**章：高脂血症:隐匿的杀手 一、血脂 二、高脂血症 三、高脂血症的危害 第二章：读懂血脂报告 一、如何读懂血脂报告 二、甘油三酯——*受生活方式影响的血脂成分 三、胆固醇 四、低密度脂蛋白胆固醇——防治心脑血管疾病的首要指标 五、高密度脂蛋白胆固醇——好血脂一个 六、非高密度脂蛋白胆固醇——血糖高、甘油三酯高和肥胖的人要特别注意 七、残余胆固醇 八、极低密度脂蛋白和小而密的低密度脂蛋白 九、载脂蛋白 A1--高密度脂蛋白的“跟屁虫” 十、载脂蛋白 B--预防心脑血管疾病要注意 十一、载脂蛋白E 十二、脂蛋白(a)--预防冠心病要特别注意 十三、科普小贴士:为什么去医院抽血化验需要空腹 第三章：饮食与血脂 一、饮食与甘油三酯 二、饮食与胆固醇 三、好的膳食模式——降血脂从吃好一顿饭开始 四、日常生活应该怎样吃 五、一日三餐吃好了也能降血脂 第四章：生活方式与血脂 一、科学运动降血脂二、打呼噜，慢性病之源 三、久坐，让血脂升高 四、好好睡觉，有助于血脂控制 五、加班竟然能让血脂升高 六、吸烟，让血脂升高七、吸电子烟，让血脂升高八、饮酒，让血脂升高 九、10个好习惯让人健康长寿 第五章：治疗篇——高脂血症如何治疗 一、甘油三酯升高，如何正确处理二、胆固醇异常，应该如何治疗 三、脂蛋白（a）升高，应该如何治疗 四、发现动脉斑块，应该如何治疗 五、慢性病患者的血脂应该如何控制 六、冠心病患者应该如何管好血压、血脂、血糖 七、还没到岁的成年人，血脂高了如何治疗 第六章：药物篇——他汀类降脂药 一、他汀类降脂药是如何“一战封神”的 二、他汀类降脂药的副作用 三、吃他汀类降脂药，多长时间复查一次 四、常年吃某种他汀类降脂药，需要定期调换降脂药吗 五、吃他汀类降脂药的“3个重要事项” 六、他汀类降脂药的好帮手——胆固醇吸收抑制剂（依折麦布、海博麦布） 七、降脂药中的“核武器”——PCSK9抑制剂，并非“降血脂疫苗” 第七章：人类经典医学研究