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她决定变成一棵树|韩国女性作家作品选辑
当她们觉醒：女性主义的思与行
不止魔幻：拉美文学世界
图文详情
  • ISBN：9787516926475
  • 装帧：平装-胶订
  • 册数：暂无
  • 重量：暂无
  • 开本：其他
  • 页数：207
  • 出版时间：2024-08-01
  • 条形码：9787516926475 ; 978-7-5169-2647-5

本书特色

本书通过对幸福的深入探讨、生命轨迹的解析、幸福提升策略的提出、社会变化的应对、做人哲学的阐述以及学习方法的分享，为退休人群提供了全面而实用的指导，旨在帮助他们提升退休生活的幸福感和满意度。
幸福定义与探讨：
定义多样性：幸福被多角度解读，包括完成人生任务、发现与争取幸福、爱与自我遗忘、成功与自由等。
幸福来源：幸福源自个人经历、与他人的比较、生理与心理的满足，以及社会价值的实现。
幸福评估：提出自我幸福度评估的方法，探讨如何通过比较和反思来提升幸福感。
生命轨迹与定律：
生命轨迹定律：强调个体、知行、环境、不可抗力四种要素的综合作用。
人生定律：人生是愿望附着于角色在舞台上的能力表演，通过分析角色变化理解人生轨迹。
幸福提升策略：
生命规划：提倡在退休前及退休后制定提升幸福的生命规划，考虑医疗、养老、心理等多方面因素。
知识补充：建议补充适应新角色变化、社会经济发展、休闲生活及个人发展需要的知识。
身心健康：强调保持健康的身体和心理对退休生活的重要性，包括抗衰老技术的应用和心理年轻化的策略。
社会变化与应对：
社会变迁：分析老龄化、信息化、全球化等社会趋势对退休生活的影响。
角色转变：讨论退休后角色单一化的现象，以及如何适应和应对这种变化。
做人哲学与智慧：
做人要求：提出做合得来的人、守信义的人、珍惜人际关系等基本要求，并探讨背后的道理。
辩证思维：引入中国传统的五行说、阴阳哲学等，强调辩证思维在解决人生问题中的应用。本书通过对幸福的深入探讨、生命轨迹的解析、幸福提升策略的提出、社会变化的应对、做人哲学的阐述以及学习方法的分享，为退休人群提供了全面而实用的指导，旨在帮助他们提升退休生活的幸福感和满意度。
幸福定义与探讨：
定义多样性：幸福被多角度解读，包括完成人生任务、发现与争取幸福、爱与自我遗忘、成功与自由等。
幸福来源：幸福源自个人经历、与他人的比较、生理与心理的满足，以及社会价值的实现。
幸福评估：提出自我幸福度评估的方法，探讨如何通过比较和反思来提升幸福感。
生命轨迹与定律：
生命轨迹定律：强调个体、知行、环境、不可抗力四种要素的综合作用。
人生定律：人生是愿望附着于角色在舞台上的能力表演，通过分析角色变化理解人生轨迹。
幸福提升策略：
生命规划：提倡在退休前及退休后制定提升幸福的生命规划，考虑医疗、养老、心理等多方面因素。
知识补充：建议补充适应新角色变化、社会经济发展、休闲生活及个人发展需要的知识。
身心健康：强调保持健康的身体和心理对退休生活的重要性，包括抗衰老技术的应用和心理年轻化的策略。
社会变化与应对：
社会变迁：分析老龄化、信息化、全球化等社会趋势对退休生活的影响。
角色转变：讨论退休后角色单一化的现象，以及如何适应和应对这种变化。
做人哲学与智慧：
做人要求：提出做合得来的人、守信义的人、珍惜人际关系等基本要求，并探讨背后的道理。
辩证思维：引入中国传统的五行说、阴阳哲学等，强调辩证思维在解决人生问题中的应用。
案例分析：
实际案例：通过具体案例，如瘫痪老人、独居老人、百岁老人的生活状况，探讨退休生活中可能遇到的问题及解决方案。
学习方法与效果：
学习方法：介绍碎片化学习与有计划学习相结合的方法，以及结合实际需要学习的重要性。
学习效果：强调通过学习和实践提升自我，使知识成为生命的一部分。

内容简介

本书作者从何谓幸福、幸福有道、提升幸福三方面入手，阐释了退休幸福观理念。作者从理论入手，结合身边的例子，娓娓道来，融说理于故事讲述之中，阅读下来酣畅淋漓。书中配有若干线状图和思维导图，使阅读更加直观。旨在通过阅读本书，让老年人通过心理调适，树立积极向上的幸福观，能够更加顺畅地过渡到退休阶段，从而使退休老年人做好心理转变。这本书同时也可作为父母的推荐给职场上的年轻子女阅读参考，对他们的人生亦会有一定有益处。

作者简介

牛 飚 从事近 40 年老龄工作，曾经担任过江苏省老龄办副主任兼《老年周报》总编辑、江苏省老年大学协会副会长兼秘书长、江苏省成人教育协会副会长，江苏省老年学学会秘书长。健康管理师，社会工作师。创办南京新起点老年大学和南京玄武区年轻族老年文化大学。获得过全国先进老年教育工作者、全国老年报优秀总编辑等省级以上奖励20余次。撰写出版《健康向你走来》《关注银色浪潮》《攀登百岁高峰》等书籍,担任过事业、社团、民非、企业四类机构法定代表人。

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