主要看你怎么想

引 子 让“潜意识”助你一臂之力 你是否真正主宰了蛮不讲理的潜意识？／ 2 为自己设限正在限制你的创收／ 4 “对未来的意识”与“人格的高低”在收入中的占比／ 6 在迎来大变革的世界中如何成为“天选之子”？／ 10 重要的就是“我看行”的这种感觉／ 12 **步 磨炼潜意识的热身活动 1-1 描绘自己在未来 1 ～ 30 年的样子／ 16 1-2 过去的失败是因为什么？是否可以避免？／ 20 1-3 寻找“对未来的记忆”，想象“真正的自己”／ 26 1-4 在*佳时机开启潜意识／ 36 1-5 把意识放在未来／ 40 1-6 突显自身价值／ 46 1-7 筛选必要资源／ 54 1-8 探索自己想要蜕变的原因／ 60 1-9 是否有自我主宰的感觉／ 70 第二步 自由控制后设潜意识 2-1 搞清自己的后设潜意识／ 78 2-2 作为潜在规则在活动的后设潜意识／ 94 2-3 调整自身的“准则”／ 99 2-4 为了成为“真正的自己”，你的预算是多少？／ 107 2-5 调整自身人格结构／ 111 2-6 如何控制自信度／ 120 第三步 磨炼潜意识的实训 3-1 重新审视一天中的活动／ 126 3-2 训练自己用全新的人格度过一天／ 135 3-3 训练自己变成绝对自我／ 139 3-4 让大脑习惯超越极限的方法／ 147 3-5 测试置信度的评量提问／ 151 第四步 改写出自己理想的现实世界 4-1 向大脑与潜意识埋设思维“陷阱”／ 160 4-2 站在未来视角创造“过去”／ 167 4-3 坚定信念，重新出发／ 174 4-4 协调大脑的海马体与前额叶皮层／ 177 4-5 利用“消极思考战略”筛选想回避的事情／ 183 第五步 利用集体潜意识来寻找答案 5-1 开启集体潜意识的方法／ 190 5-2 记录并分析你所注意到的事情／ 193 5-3 将从潜意识中迸发的灵感转化为行动／ 198 后 记／ 200