包邮现代人食谱--抗老化食谱（养生系列11）

现代人食谱.养生系列

1星价 ¥7.8 (4.9折)

2星价￥7.8 定价￥16.0

作者：林秋香

出版社：中国轻工业出版社

本类榜单：美食

所属丛书：现代人食谱.养生系列

分类：美食 > 保健食谱营养

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图文详情

ISBN：7501941920
装帧：简裝本
册数：暂无
重量：暂无
开本：24开
页数：83
出版时间：2004-01-01
条形码：9787501941926 ; 978-7-5019-4192-6

本书特色

头发变白，毛发稀落，毛囊萎缩。视力模糊，老花眼，白内障。骨质疏松，易骨折，罹患关节炎的危险性增高。循环系统开始失衡：胃酸不足、消化吸收变差，胆固醇及血糖升高，心血管硬化、恶性贫血、营养素缺乏、易便秘、腹泻……这一系列的症状出现时，你的身体是否已经开始老化呢？怎么样抵抗这些症状呢？本书教你做一些抗老化的食谱做法。

内容简介

青春不老的饮食秘笈，人人都爱的活力佳肴！山药、芦笋、胡萝卜、花生、香菇、海带、桑葚、猕猴桃等都是养生的佳品。本书向你介绍的抗老化菜很广泛，分别有：醋拌莲藕、凉拌山蔬、冬瓜拌海带、翠衣茭白三丝、奶酷鸡片沙拉、香草鲜贝、海米丝瓜、五色蔬菜沙拉、海鲜生菜沙拉、抗老豆豆总汇、香煎山药、抗氧化主食、水嫩肌肤、羊肉元气汉堡、玫瑰鸡片三明治、鳗鱼海藻面、番茄酱炒饭、蛤蜊萝卜汤、山药胡萝卜汤、蔬菜奶油蟹肉汤、双冬鸡汤……

养生佳品
粉嫩前菜
你的身体是否已经开始老化？
醋拌莲藕
凉拌山蔬
冬瓜拌海带
翠衣茭白三丝
奶酷鸡片沙拉
香草鲜贝
海米丝瓜
五色蔬菜沙拉
海鲜生菜沙拉
抗老豆豆总汇
香煎山药
抗氧化主食
水嫩肌肤
羊肉元气汉堡
玫瑰鸡片三明治
鳗鱼海藻面
番茄酱炒饭
美丽汤品
捍卫年轻避免老化
蛤蜊萝卜汤
山药胡萝卜汤
蔬菜奶油蟹肉汤
双冬鸡汤
抗老化主菜
草本点心

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