包邮图说生活－新编大众健康菜谱

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作者：《图说生活.美食天下系列》编委会　编

出版社：上海科学普及出版社

本类榜单：美食

分类：美食 > 保健食谱营养

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图文详情

ISBN：9787542742575
装帧：暂无
册数：暂无
重量：暂无
开本：16开
页数：255
出版时间：2009-03-01
条形码：9787542742575 ; 978-7-5427-4257-5

本书特色

美食的国度拥有着各式美味佳肴，从您踏入世间的那一刻起，您就与美食签下了终生协议，享受着来自美食的每一份馈赠。在自家的一片小天地，就算足不出户，也同样能够享受一次次美食盛宴，为家平添几分温馨的气氛，不仅能带给您丰富的味蕾体验，更给了精神味蕾一次精彩又刺激的奇妙之旅。这便是美食的诱惑、美食的精神、美食的天下……
　　科学搭配，合理营养，为您和家人制定均衡的膳食方案。

内容简介

人体所需要的各种营养素必须从每天摄入的食物中获取。那么，究竟该吃什么，该怎么吃，这里就有一个食物之间合理配比的问题，即在人体生理需要和膳食营养供给之间建立一个平衡关系，以形成平衡膳食。均衡营养的饭菜是收获健康的*佳途径。《新编大众健康菜谱》为您提供不同人群的全面营养健康方案，助您轻松升级为家庭营养师，为健康生活搭配各色健康美味的大众菜谱。

part.01 全家日常营养食谱
　至关重要的营养案　
　　优质蛋白质
　　　红烧肉
　　　葱爆羊肉
　　　鲫鱼蒸蛋
　　　奶汤鱼头
　　　鱼片蒸蛋
　　　番茄烧豆腐
　　　麻婆豆腐
　　　香椿拌黄豆
　　　香菇炒板栗
　　　生爆盐煎肉
　　　鸡丁炒南瓜
　　　口水鸡

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