道家能量养生功-BOOK+DVD

本书特色

《道家能量养生功》：道家太极长寿养生功：永葆青春，抗衰防病，助你长寿延年。以开心养“精”为主，模拟龙、龟、凤、鹤、马、猴、狮七个动物动作演变而成。结合吴式太极拳及单推手，能够打通全身经络。道家能量辟谷内丹养生术：排除身体毒素，阴阳协调，调心、养气一身轻。辟谷术即通过不食来达到清理肠道及身体内的毒素，让身体回复纯净。辟谷之法，素来是太极修行的法门，但它不是简单的绝食，而是通过周密的“不食”“适应”“调理”“排毒”等一系列步骤来达到调理肠道、预防血液疾病、提高免疫、促进消化吸收、改善身体阴阳平衡的目的。道家养生太级拳：调理周身之气，内外兼修、疗病化疾，柔中带刚、动中犹静，养生太极拳将拳术、导引术、吐纳术三者完美结合。静可以养脑力，动可以活气血，内外兼修，身心一致。调整人体阴阳，疏通经络，和畅气血，使人的生命得以旺盛。DVD国际专业影视传媒高清拍摄，多角度呈现：太极名师打造，千年太极养生精髓，三套能量太极养生术示范演练。能量养生术以道家哲学理论为基础，结合内丹术的修炼。通过太极拳的修炼、体悟，以达到健康长寿、调心养气、疗病愈疾的目的。招招精彩，动作要领全程解说。三大自创能量太极养生功，助你回复活力，健康长寿，摆脱疾病困扰影视畅销版DVD名家示范，精彩演绎调理抗病，健康延年

内容简介

本书通过能量太极长寿养生修炼、内丹辟谷养生术、道家简易养生太极拳十二式三大版块以道家哲学理论为基础，结合内丹术的修炼。通过能量太极拳的修炼、体悟，可以达到健康、长寿、悟道、思维过人，反应敏捷，鹤发童颜的功效。书中每套功法都配有功理口诀、功法口诀、功法动作、动作原理解析和医疗功效。帮助习练者在体悟感晤能量太极拳之奥妙。
书中特别提到道家能量辟谷术与养生的关系，并明确指出辟谷跟断食是两个既相同又不同的概念。香港女博士周玉霞辟谷10天全程日记更能让读者真实了解辟谷养生的神奇功效。揭开辟谷养生的神秘面纱。在自然和谐统一的过程中，祛病强身。
太极拳道玄之又玄，既简又玄，关键在悟，轻灵而柔韧，飘逸而自然，宁静而致远，意聚神凝，至虚神明，感知生灵之妙悟，天地万物之理，无为而无所不为。

节选

作者简介

能子（涂方禹） 　　（香港）世界医道武学研究中心技术总监 　　深圳市医药卫生专家工作组专家 　　中国民间中医医药研究开发协会委员 　　能量神针发明人　 　　能量太极拳、能量养生术创始人