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4.5分

包邮中华峨嵋真功-BOOK+DVD

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作者：李学文　编著

出版社：成都时代出版社

本类榜单：体育/运动

分类：体育/运动 > 武术/气功

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商品评论（2条）

ztw***（二星用户）

有胶袋包装，一张DVD,文字图片都清晰。

2020-05-28 14:04:20

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nan***（三星用户）

功夫学习书

功夫学习书

2019-03-14 06:36:54

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查看全部评论

图文详情

ISBN：9787546402789
装帧：暂无
册数：暂无
重量：暂无
开本：16开
页数：105
出版时间：2010-11-01
条形码：9787546402789 ; 978-7-5464-0278-9

内容简介

本书全方位、多角度阐述了峨嵋两大养生功法的修炼方法，每一招一式都图文兼备，详细精解：峨嵋神剑派内功高手示范教学带引爱好者轻松练就一身高超的峨嵋内功，同时达到强身健魄、延年益寿的健身效果。想要修习玄门真经的绝技秘诀，练就千百年来秘不外传的健身养生真功，本书是不可错失的代表之作。

**章峨嵋武术——万千功夫藏深壑
一、峨嵋武术源远流长
二、峨嵋养生功——峨嵋剑仙派玄门正宗功夫精髑
　1．何谓峨嵋养生功
　　2．功法特色
　　3．功能作用
　 4．练功方法
　　5．修习步骤
　　6．师承源流
第二章　峨嵋——六步养生功
一、按摩功
　预备式　
　**式　搓手浴面容色春（脸面部）
　　第二式　梳头压府神智清（风府穴）
　第三式　分额揉阳御风邪（太阳穴）

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