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图文详情
- ISBN：9787511312068
- 装帧：暂无
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 开本：16开
- 页数：254
- 出版时间：2011-04-01
- 条形码：9787511312068 ; 978-7-5113-1206-8
本书特色
改变人生下半场的生涯规划书。 人到中年，心在旅途。酸甜苦辣，人生百味。幸福与痛苦、得意与失意、孤独与烦恼、平静与平淡、通达与彻悟，都浸泡在浓郁的岁月之酒中，都氤氳在淡而浓的人生之茶里。 人到中年，何处是我桃花源？人到中年，如何过好平稳幸福的人生下半场？人到中年，如何精彩重来？
内容简介
今天的中年人，只要有着丰富的阅历、平和的心态，多半会表现得从容、淡定、坚强。他（她）们面对财富、诱惑、挫败、欲望，所能够做到的就是淡定的看待一切。正所谓心境决定处境，把握自己的心，恬然、冷静、清醒，从容不迫地解决当下的问题，这才是中年人应有的品格和处世的态度。
目录
**章 人到中年：生命中的转折点
1.1 四十岁是一个拥挤的瓶颈
1.2 事业蒸蒸日上还是每况愈下？
1.3 健康亮?了红灯
1.4 频发的婚姻与家庭危机
1.5 无形的精神压力
第二章 健康规划：身体永远是革命的本钱
2.1 中年更需要合理的饮食
2.1.1 膳食结构要合理
2.1.2 需要适当节食
2.1.3 素食一段时间试一试
2.1.4 营养滋补防过量
2.1.5 为自己设计一个*佳方案
2.2 让生命在运动中焕发光彩
2.2.1 运动是健康的根源
1.1 四十岁是一个拥挤的瓶颈
1.2 事业蒸蒸日上还是每况愈下？
1.3 健康亮?了红灯
1.4 频发的婚姻与家庭危机
1.5 无形的精神压力
第二章 健康规划：身体永远是革命的本钱
2.1 中年更需要合理的饮食
2.1.1 膳食结构要合理
2.1.2 需要适当节食
2.1.3 素食一段时间试一试
2.1.4 营养滋补防过量
2.1.5 为自己设计一个*佳方案
2.2 让生命在运动中焕发光彩
2.2.1 运动是健康的根源
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