长寿养生游

一 认知巴马 历史沿革——巴马来龙去脉 文化背景——长寿来龙去脉二 品读巴马 (一)长寿奇观 长寿博物馆——丰富生命知识 长寿乡村游——过把神仙瘾 “候人”现象——领略生命奇观 (二)山水风光 百魔洞——健康的加油站 水晶宫——长寿自然景观 百鸟岩——天然的大氧吧 盘阳河——拥抱神奇之河 赐福湖——山水放飞心情 交乐天坑——养生地下花园 (三)民族风俗 拜德公坟——行善积德 参加“补粮”——祈寿延年 裸浴古风——预防疾病 婚育习俗——宜节不竭 厅堂备棺——笑对人生 番瑶风情——心情愉悦 (四)红色之旅 走“红军路”——心灵洗礼三 破译巴马 (一)世界*高寿及*高百岁率之谜 (二)生命顶端幸福之谜 (三)古代寿匾成群之谜 (四)自然养生神效之谜 (五)山水生命文化之谜四 感受巴马 (一)衣——体验适宜养生的服饰 (二)食——体验适宜养生的食物 (三)住——体验适宜养生的居所 (四)行——体验适宜养生的出行 (五)生——体验适宜养生的环境 (六)老——体验适宜养生的养老 (七)病——体验适宜养生的康复 (八)死——体验适宜养生的人生 (九)安——体验适宜养生的公共安全 (十)居——体验适宜养生的人居环境 (十一)乐——体验适宜养生的文化休闲 (十二)业——体验适宜养生的投资置业附录A 每个月享寿、食尚、神养、行养、形养、病养、备药、特日等通用要点附录B 逃生秘诀